肩膀骨折三個月了還不能抬高可能是因為治療不徹底，或者治療后沒有及時進行康復(fù)訓(xùn)練影響了關(guān)節(jié)的活動功能導(dǎo)致的?？梢酝ㄟ^復(fù)查骨骼愈合情況、進行康復(fù)訓(xùn)練進行緩解。

1、復(fù)查骨骼愈合情況?；颊呖梢缘结t(yī)院通過B超、肩部核磁共振等檢查方法明確骨頭的愈合情況。如果出現(xiàn)了愈合不好的情況，需要重新通過肩關(guān)節(jié)置換術(shù)、切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)等進行治療，避免出現(xiàn)影響關(guān)節(jié)活動度以及愈合畸形的現(xiàn)象。

2、進行康復(fù)訓(xùn)練?；颊呒绨蚬钦廴齻€月后如果骨頭愈合比較好，需要及時的進行康復(fù)訓(xùn)練。比如像鐘擺一樣前后擺動患肢，同時注意活動幅度不可過大，或者使用健康的一側(cè)手臂托起患肢前臂向上高舉，每次維持10秒鐘、每組做10下，每天重復(fù)三組以上進行鍛煉。