心理因素導致性功能障礙怎么辦
心理因素導致性功能障礙，可以通過以下方法治療：
1、接受正確的性教育，可以加強對性知識的了解，糾正錯誤的性觀念，以及了解正確的性交方式。
2、提高冷靜思考的能力，遇到任何事情時應冷靜思考，不要有過多的心理精神負擔，放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和焦慮不安的情緒。也可以找家人朋友傾訴，做一些自己喜歡的事情，心情舒暢，性功能障礙也會得到緩解。必要時也可以尋求心理醫(yī)生的幫助，深度溝通可以有效的緩解病癥。
3、在身體允許的情況下，可以加強體育鍛煉，比如散步、跑步、游泳、打羽毛球、瑜伽等。也可以適當?shù)淖鲆恍┪捏w活動，比如聽音樂、跳舞等，都有利于身心和精神的調(diào)節(jié)。
4、在日常飲食中可以多吃一些壯陽的食物，比如枸杞、韭菜、驢肉等，盡量避免食用辛辣刺激油膩性的食物，戒煙戒酒。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 運用中西藥物、并結合心理咨詢與治療等綜合方法調(diào)治各類睡眠障礙、焦慮抑郁與軀體癥狀障礙、雙相障礙、精神... [詳細]
（責任編輯：王云彤 ）
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