血壓降不下來(lái)一般是飲食不合理、沒(méi)有按時(shí)服用藥物所引起的，這時(shí)需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)或按時(shí)服藥。

1、出現(xiàn)血壓高的情況，如果在平時(shí)不注意控制飲食結(jié)構(gòu)，如果暴飲暴食或者愛(ài)吃含鹽過(guò)高的食物，容易導(dǎo)致血脂粘稠，并影響到血壓的控制，同時(shí)會(huì)伴有血壓降不下來(lái)的情況。對(duì)此需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡為主，并忌口高鹽、高膽固醇的食物，有利于控制血壓水平。

2、有血壓高的狀況，一般需要長(zhǎng)期服用降壓藥物進(jìn)行控制，如果沒(méi)有按時(shí)服用藥物，也可能會(huì)造成血壓降不下來(lái)，需要遵守醫(yī)囑嚴(yán)格應(yīng)用降壓藥物，比如服用硝苯地平片或者氨氯地平，有利于穩(wěn)定血壓的水平。

日常還要適量做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打太極拳，可以促進(jìn)新陳代謝，對(duì)降血壓有幫助。