幼兒睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)
幼兒睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)，需根據(jù)幼兒的月齡決定。
新生兒的睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)在每天18~20個小時，2~3個月齡的睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)在18個小時左右，5~9個月齡睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)在15個小時左右，一歲時的睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)在15小時左右，2~3歲時的睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)在12個小時左右，4~5歲時的睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)在11個小時左右。
如果睡眠不足，不僅會影響白天的精神狀態(tài)，也會導(dǎo)致注意力不集中，長時間得不到改善，會影響正常的生活和學(xué)習(xí)。
如果經(jīng)常不睡覺或者睡眠不安穩(wěn)，總是夜醒哭鬧時，有可能是缺鈣引起的，建議到醫(yī)院做微量元素檢查。如果是缺鈣造成的，則需要在日常飲食中多吃含有高鈣的食物，比如牛奶、骨湯、瘦肉等，必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑，也需要補充維生素D，多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 中西醫(yī)結(jié)合診治小兒腎臟病、小L肺系疾病、消化系疾病的中西醫(yī)結(jié)合診療，如小兒腎病綜合征、紫癜性腎炎、狼... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：王云彤 ）
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