咳嗽是常見癥狀，按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、列缺穴、合谷穴等部位可緩解。

1. 天突穴：位于頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。天突穴是任脈上的穴位，刺激該穴位能起到宣通肺氣、消痰止咳的作用。按摩時可采用指壓法，用拇指或食指輕輕按壓天突穴，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜，每次按壓持續(xù)3 - 5分鐘。

2. 膻中穴：在胸部前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線之中點。膻中穴為氣會之穴，能寬胸理氣、止咳化痰。按摩時可用中指指腹按揉膻中穴，按揉的頻率可保持在每分鐘60 - 80次，每次按揉10 - 15分鐘。

3. 肺俞穴：在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。肺俞穴是肺臟之氣輸注于背部的穴位，與肺臟內(nèi)外相應(yīng)，具有調(diào)補肺氣、止咳平喘的功效。按摩時可采用揉法，用雙手拇指指腹分別按揉兩側(cè)肺俞穴，力度適中，每次按揉5 - 10分鐘。

4. 列缺穴：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。列缺穴是手太陰肺經(jīng)的絡(luò)穴，能宣肺解表、通經(jīng)活絡(luò)、通調(diào)任脈。按摩列缺穴時，可用拇指指腹點按穴位，有酸麻脹感向手肘或肩部傳導(dǎo)為佳，每次點按3 - 5分鐘。

5. 合谷穴：在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處。合谷穴為手陽明大腸經(jīng)原穴，可疏風(fēng)解表、行氣活血、通絡(luò)止痛。按摩合谷穴可緩解咳嗽癥狀，按摩時用另一手的拇指指腹按揉，每次按揉3 - 5分鐘。

需要注意的是，按摩這些穴位只能起到輔助緩解咳嗽的作用。如果咳嗽癥狀嚴重，可遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬片、枸櫞酸噴托維林片、復(fù)方甘草片等藥物進行治療。同時，若咳嗽持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。

咳嗽會給生活帶來困擾，按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、列缺穴、合谷穴等部位，能在一定程度上緩解咳嗽癥狀。但要根據(jù)咳嗽的具體情況，合理選擇按摩及藥物治療等方式，必要時及時就醫(yī)。