疫情期間，掌握一天中針灸的最佳時間提升免疫力，可從早晨振奮陽氣、中午調節(jié)氣血、傍晚平衡陰陽、根據經絡氣血運行選時、結合個人體質選時等方面著手。

1. 早晨振奮陽氣：早晨人體陽氣開始生發(fā)，此時進行針灸，有助于激發(fā)陽氣，增強機體的活力和抵抗力。如針刺足三里、關元等穴位，可起到培補元氣、振奮精神的作用，使人體在一天的開始就充滿活力，更好地抵御外界邪氣的侵襲。

2. 中午調節(jié)氣血：中午時分，人體氣血運行較為旺盛，針灸能夠更好地調節(jié)氣血的流通。像針刺內關、膻中等穴位，可促進氣血的運行，改善血液循環(huán)，增強身體的代謝功能，從而提高免疫力。

3. 傍晚平衡陰陽：傍晚時人體陽氣逐漸收斂，陰氣漸長，此時針灸有助于平衡陰陽。例如針刺三陰交、太溪等穴位，可滋陰潛陽，調節(jié)人體陰陽平衡，使身體處于一種和諧的狀態(tài)，增強自身的抗病能力。

4. 根據經絡氣血運行選時：人體經絡氣血在一天中有不同的運行規(guī)律。如肺經在凌晨3 - 5點氣血最旺，但此時不適合針灸，可在其氣血相對旺盛的寅時（3 - 5點）過后的卯時（5 - 7點），適當針刺與肺經相關的穴位，如列缺、太淵等，有助于增強肺的功能，提高呼吸道的免疫力。

5. 結合個人體質選時：不同體質的人，針灸的最佳時間也有所差異。陽虛體質者可在陽氣較盛的中午進行針灸，以補充陽氣；陰虛體質者則可選擇在傍晚陰氣漸長時針灸，以滋陰降火。同時，體質虛弱者可適當增加針灸的頻率和時間，但需循序漸進，避免過度刺激。

疫情期間，通過掌握一天中針灸的最佳時間來提升免疫力是一種有效的方法。可根據早晨、中午、傍晚的不同特點，結合經絡氣血運行規(guī)律和個人體質，選擇合適的時間和穴位進行針灸。但針灸是一種專業(yè)的醫(yī)療手段，需由專業(yè)的針灸醫(yī)生操作。若有相關需求，建議前往正規(guī)醫(yī)院的針灸科就診。