分辨陰虛和陽虛可從癥狀表現、舌象、脈象、發(fā)病原因、用藥差異等方面入手。

1. 癥狀表現：陽虛主要表現為畏寒怕冷、手腳冰涼、精神萎靡、小便清長、大便溏薄等。這是因為陽氣具有溫煦、推動等作用，陽虛則溫煦功能減弱。而陰虛多有五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥、失眠多夢等癥狀，是由于陰液虧虛，不能制陽，虛熱內生。

2. 舌象：陽虛者舌象多表現為舌淡胖嫩，邊有齒痕，舌苔白潤。這反映了陽氣不足，水濕運化失常，水濕內停。陰虛者舌頭多表現為舌紅少津，甚至有裂紋，舌苔少或無苔。這是陰液不足，不能滋潤舌體所致。

3. 脈象：陽虛的脈象通常是沉遲無力，沉脈表示病在里，遲脈提示寒象，無力則說明正氣不足。陰虛的脈象多為細數，細脈表示陰血虧虛，數脈反映有虛熱。

4. 發(fā)病原因：陽虛多由先天稟賦不足、后天失養(yǎng)，如過度勞累、貪涼飲冷、久病損傷陽氣等引起。陰虛常見于熱病之后、雜病日久傷耗陰液，或因情志過極、房事不節(jié)、過服溫燥之品等使陰液暗耗。

5. 用藥差異：針對陽虛，常用的藥物有金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，這些藥物具有溫補腎陽的作用。對于陰虛，常用的藥物有六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等，能起到滋陰降火等功效。但無論使用哪種藥物，都需要遵醫(yī)囑。

分辨陰虛和陽虛需要綜合多方面因素進行判斷。癥狀表現、舌象、脈象、發(fā)病原因以及用藥差異等都為準確分辨提供了依據。當出現相關癥狀難以自行判斷時，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，以便明確診斷并進行合理的調理和治療。