艾灸是中醫(yī)常用的一種治療方法，在當(dāng)今社會(huì)也是一種非常流行的養(yǎng)生保健的方法。艾灸不僅能起到溫陽(yáng)除濕、增強(qiáng)免疫力的作用，還具有強(qiáng)身健體、美容瘦身的作用，因此受到人們的歡迎。但艾灸并不是適合所有人的，要根據(jù)自己的具體情況選擇是否能夠進(jìn)行艾灸治療。那么關(guān)于艾灸的相關(guān)問(wèn)題，就請(qǐng)廣東省中醫(yī)院副主任醫(yī)師羅丁給我們講解一下。

艾灸的好處與功效？

艾灸療法是用艾絨制成的艾條或者是艾炷在體表特殊的部位進(jìn)行燒灼，達(dá)到治療和養(yǎng)生保健的一種治療方法。它可以用來(lái)治療元?dú)獠蛔?、中氣下陷的一些疾病，以及各種風(fēng)寒濕痹導(dǎo)致的疼痛，如腰痛、頸痛，或是寒凝氣滯導(dǎo)致的痛經(jīng)以及脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的泄瀉，還有外科瘡瘍久不愈合一類(lèi)的疾病。它其實(shí)主要是補(bǔ)陽(yáng)氣、補(bǔ)元?dú)獾闹委煼椒ā?/p>

艾灸的禁忌有哪些？

艾灸主要功效是以溫?zé)嶙饔脼橹?。所以?duì)于熱性的疾病或者是陰虛型的，以火熱為表現(xiàn)的病癥盡量不要去使用。另外，過(guò)度疲勞的人，以及孕婦的腹部和腰骶部是禁止使用灸法的。感冒分為風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒，風(fēng)寒感冒可以進(jìn)行艾灸，風(fēng)熱感冒就避免艾灸。風(fēng)寒感冒的癥狀主要是以怕冷為主，以及會(huì)出現(xiàn)鼻流清涕、咳稀痰的癥狀。

風(fēng)寒感冒應(yīng)該艾灸哪些部位？

風(fēng)寒感冒的艾灸，主要還是在肺上部的一些穴位進(jìn)行艾灸治療，比如說(shuō)大椎穴，就是在頸肩結(jié)合處，還有肺俞穴和定喘穴。艾灸時(shí)間一般20分鐘左右，局部皮膚出現(xiàn)微微潮紅就可以了。在急性期，剛感冒的時(shí)候，可每天進(jìn)行艾灸。

總的來(lái)說(shuō)，艾灸的作用很多，其產(chǎn)生的功效與艾灸的部位、艾灸的方法、時(shí)間長(zhǎng)短、刺激程度不同而異。艾灸的方法及時(shí)間長(zhǎng)短等因素需要根據(jù)自己的情況決定。如果是治療疾病，若感覺(jué)舒服，可以適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。如果是為了保健，就要根據(jù)自己的身體是否適合艾灸決定是否進(jìn)行艾灸和艾灸的時(shí)間。如果艾灸后產(chǎn)生不適，應(yīng)及時(shí)治療。