子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的主要場所，只有子宮健康才能提高女性生育能力。除了做好日常保養(yǎng)外，也可以選擇中藥來延緩子宮衰老。

哪些中藥對子宮好？

1、益母草

益母草具有活血化瘀效果，能減輕血虛寒凝導(dǎo)致的痛經(jīng)癥狀。含有的特殊物質(zhì)，能雙向調(diào)節(jié)子宮，不僅能降低子宮興奮性，而且能適時(shí)提升興奮性，可輔助治療閉經(jīng)、痛經(jīng)、惡露不凈以及月經(jīng)不調(diào)。推薦喝益母草紅棗湯，先把20克益母草放在鍋中煎煮，過濾渣取出汁，然后加入30克紅棗，大火煮開后再用小火煮半小時(shí)，最后加入紅糖攪拌均勻即可。

2、紅花

紅花屬于活血通經(jīng)類中藥，具有活血效果，能輔助治療跌打損傷所引起的淤血。紅花也能興奮子宮，加快子宮血液循環(huán)。推薦吃紅花燉牛肉，把一個(gè)土豆和一根胡蘿卜洗干凈去皮切成塊，500克牛肉洗干凈切成塊一起放在鍋中，大火煮開后再用小火，一直把牛肉煮熟為止，最后加入調(diào)料味，但孕婦不能吃。

3、當(dāng)歸

當(dāng)歸具有調(diào)經(jīng)止痛和補(bǔ)血活血效果，能調(diào)節(jié)子宮平滑肌，興奮子宮，同時(shí)減輕子宮痙攣。推薦吃當(dāng)歸燉雞肉，把300克土雞肉洗干凈切成塊狀放在開水中焯5分鐘后撈出來，黑木耳提前放在清水中浸泡30分鐘，然后和10克紅棗花生米，20克當(dāng)歸一起放在鍋中，大火燒開后用小火慢燉兩個(gè)小時(shí)，最后加入調(diào)料味。

4、艾葉

中醫(yī)認(rèn)為艾葉具有溫經(jīng)止血和去寒濕效果，能緩解宮寒所引起的不孕，能暖宮和安胎?？梢院劝~粥，把500克艾葉洗干凈晾干放在水中浸泡，150克糯米和粳米一起浸泡兩個(gè)小時(shí)，然后一起制作成米漿，最后加入紅糖攪拌均勻即可。

溫馨提示

女性在中醫(yī)指導(dǎo)下合理用以上中藥來保養(yǎng)子宮，切不可濫用，以免帶來反作用。另外減少久坐時(shí)間，若長時(shí)間坐著的話，勢必影響氣血循環(huán)，當(dāng)氣血循環(huán)受限制時(shí)會(huì)引起子宮內(nèi)淤血，月經(jīng)血液不能正常排出體外，從而加重痛經(jīng)癥狀。平時(shí)多參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣來促進(jìn)血液循環(huán)。不能吃生冷寒涼食物，以免讓子宮受寒而影響子宮內(nèi)環(huán)境。掌握正確的避孕方式，不能輕易墮胎。