中醫(yī)養(yǎng)生注重于陰陽平衡以及延緩衰老。每個人都希望自己能長命百歲，除了養(yǎng)成良好的生活習慣外，也可選擇具有抗衰老功效的中藥來補益身體。

哪些中藥能抗衰老？

1、黃芪

中醫(yī)講脾是后天之根本，黃芪能擴張冠狀動脈，為心肌提供充足血液，提高抵抗力和免疫力，同時能延緩細胞衰老。

2、三七

三七屬于名貴中藥材，其化學成分以及藥理作用和人參相似，含有豐富人參總皂甙能擴張血管且可降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率。同時能降低毛細血管通透性和心肌耗氧量，保護心血管，降低患有心血管疾病幾率。

3、何首烏

何首烏可促進神經(jīng)細胞生長，輔助治療神經(jīng)衰弱和其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病。另外也能調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，幫助膽固醇代謝和分解，提高肝細胞轉(zhuǎn)化，同時也具有抗氧化功效，從而延緩衰老。

4、人參

人參具有抗氧化和抗衰老效果，能快速緩解疲勞感，保護肝臟，調(diào)節(jié)心血管功能，同時能興奮造血系統(tǒng)。

5、靈芝

靈芝能補肝氣且安魂魄，長時間吃能延年益壽。靈芝可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)，具有免疫調(diào)節(jié)功能，清除身體有害自由基而且可平衡代謝。

6、紅景天

紅景天能補益元氣及清熱解毒，同時能益智凝神和止血，紅景天含有的某些成分類似于人參，能抗缺氧及抗疲勞，能減輕電離輻射，同時可抗病毒，抑制癌細胞生長和增殖，提高工作效率，延緩衰老。

7、刺五加

刺五加能抗疲勞和抗衰老，且能強壯身體，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。另外也能抗癌防癌以及抗菌消炎。

8、枸杞子

枸杞子屬于藥食同源食物，能補氣血，平衡陰陽。含有的某些物質(zhì)類似于人參，能抗動脈硬化，降低血糖，促進肝細胞再生和修復，增強抵抗力和免疫力，延緩衰老。

9、絞股藍

絞股藍能抗疲勞及抗衰老，防止癌細胞增殖，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，提高身體應變能力以及抵抗力和免疫力，降低轉(zhuǎn)氨酶和膽固醇，抑制潰瘍，同時緩解緊張感，達到鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛功效。

10、蜂王漿

蜂王漿營養(yǎng)價值高，能促進蛋白質(zhì)合成，促進細胞生成，提高基礎(chǔ)代謝率，增強組織再生能力。含有豐富維生素C、超氧化物氣化酶以及維生素E，具有很好的抗氧化功效。

溫馨提示

以上10款中藥都能抗衰老，不妨試一試，但要在中醫(yī)指導下合理選擇，切不可濫用，以免引起虛不受補。