梳頭這個(gè)行為可以說是每個(gè)人每一天都必須要做的一件事情，尤其是對女孩子們來說，每天都需要打理自己的長頭發(fā)，但是梳頭其實(shí)不僅僅是整理發(fā)型，掌握一種正確的梳頭方法是能夠起到養(yǎng)生的效果的。

梳頭的功效

首先，梳頭它可以疏通活絡(luò)。我們用梳子梳頭發(fā)的同時(shí)，其實(shí)也會刺激到頭皮上的穴位，人體頭皮中的穴位大多都是與人的五官和中樞神經(jīng)相結(jié)合的。所以每天都進(jìn)行梳頭這一行為是可以在最好的程度上刺激這些穴位，起到一個(gè)疏通血脈，減緩疲勞的效果的，而且還有著防止脫發(fā)的功效。

另外，梳頭也有著很好的提神健腦的功能。所以有時(shí)候我們心情不好，感覺比較郁悶的時(shí)候在洗完頭把頭發(fā)梳理好了之后就會覺得頭腦清醒，全身都輕松了。這就是因?yàn)樵谑犷^的過程中，我們用梳子刺激到了頭皮的神經(jīng)末梢組織以及分布在頭皮上的一些穴位，經(jīng)過刺激傳導(dǎo)，就改善了頭部局部的血液循環(huán)，這樣就能夠達(dá)到一個(gè)健腦提神的作用。

此外，它還有著一個(gè)鮮為人知的功效，那就是經(jīng)常梳頭是可以預(yù)防感冒的。在人的頭部上方有一個(gè)穴位，是處于頭部的正面，刺激這個(gè)穴位有著抵御風(fēng)寒的功能，可以預(yù)防感冒。但是在日常的生活中，如果不進(jìn)行梳頭這一動作的話，是很難刺激到這一穴位的，所以經(jīng)常梳頭也是可以預(yù)防感冒的。

梳頭的注意事項(xiàng)

不過我們在利用梳子梳頭的時(shí)候也是有一些需要注意的事情的，首先要選擇一把好的梳子，最好是選取那種木質(zhì)的、牛角的一些天然的材料，這樣的梳子不容易產(chǎn)生靜電，而且木質(zhì)的梳子對于養(yǎng)護(hù)頭發(fā)是非常好的，這樣可以使頭發(fā)富有彈性也不會把頭皮劃傷。

再者，我們在梳頭發(fā)的時(shí)候，切記不要對自己的頭皮用力太猛了。雖然人在梳頭發(fā)的時(shí)候頭發(fā)本身是不會有感覺的，但是用力的撕扯頭發(fā)，頭皮還是能夠感受到痛苦的，用力太大，很容易使頭皮受到損傷，這樣對于頭發(fā)的生長也是不利的。

頭發(fā)也是我們身體的一部分，一方面它有著裝飾的功能，很多人都說選對一個(gè)好的發(fā)型對一個(gè)人的顏值有著決定性的作用。除此之外，一個(gè)人頭發(fā)的顏色以及光澤度往往也能夠反應(yīng)一個(gè)人的身體狀況，所以頭發(fā)也是人體非常重要的一個(gè)部分。