濕熱是很多人都聽說過的名詞，那么腸胃濕熱你了解么？腸胃濕熱應(yīng)該如何調(diào)理呢？

腸胃濕熱的癥狀

腸胃濕熱是一種常見的疾病，也是中醫(yī)的一個說法，主要出現(xiàn)在胃腸消化問題上?；荚摬』颊咭话阌谐燥埐灰?guī)律，飲食上過于油膩等壞習(xí)慣。長期如此飲食導(dǎo)致身體熱邪入侵，進(jìn)而發(fā)展成為了腸胃濕熱。

腸胃濕熱發(fā)病非常的快速，經(jīng)常伴有惡心想吐，腹部陣痛等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)亲?，同時患者的大便黃褐色伴隨有惡臭，小便則是減少并發(fā)紅。腸胃濕熱患者也會變得心煩意燥，感覺身體沉重，甚至還有一些人出現(xiàn)皮膚。眼睛等等出現(xiàn)橘子黃的顏色，而且口臭也會加重。

總的來說，腸胃的濕熱可以概括了下面2點(diǎn)：

腸胃濕熱：病起急驟，惡心頻發(fā)，嘔吐吞酸，腹痛陣作，瀉下急迫，便行不爽，糞色黃褐而臭，口渴欲飲，心煩，尿短赤少，舌苔黃膩，脈淆數(shù)或滑數(shù)。

脾胃濕熱 ，病證名。亦稱中焦?jié)駸?。多由感濕邪或飲食不?jié)、過食肥甘，釀成濕熱，內(nèi)蘊(yùn)脾胃所致。癥見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃，甚至面目皮膚發(fā)黃如橘子色，舌苔黃膩，脈濡數(shù)。治以清熱利濕為主。

腸胃濕熱的調(diào)理方法

腸胃濕熱是中醫(yī)的一種癥狀，那么治療也首選中醫(yī)療法，這樣才能從根源上治療疾病。要治療腸胃濕熱，首先，我們要知道熱屬于陽性，要清熱使用涼性的藥物，入菜才會具有助濕。同時，濕是屬于陰性，治療應(yīng)該使用溫性的藥物，才有去濕助熱的功效。所以說，在治療腸胃濕熱之前一定需要進(jìn)行仔細(xì)的辯證，按癥狀治療，恰當(dāng)用藥，這樣才能更好的治療。

再而，要想自己的身體健康，清熱利濕是不可少的。除了上述所說的要恰當(dāng)?shù)姆盟幬镏?，還要從日常的飲食著手，清淡食物可以成為主流，少吃一些辛辣還有油膩的食物。應(yīng)該多吃一些性寒涼、味淡的食物，因為這一類型的食物都是具有比較好的清熱利濕的作用，常見的就有紅豆、小麥以及小米、冬瓜、苦瓜還有金針菜、茭白等等。日常還要養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動量，這樣身體才能夠更加的健康。