苦杏仁

止咳平喘，潤(rùn)腸通便。主入肺經(jīng)，是治療咳喘之要藥。配貝母、沙參等有清肺、潤(rùn)燥、止咳的作用。

百部

潤(rùn)肺止咳，殺蟲(chóng)。性微溫不燥，潤(rùn)肺止咳，對(duì)內(nèi)傷咳嗽 、久咳效果都較好。治風(fēng)寒咳嗽，配荊芥、桔梗等藥物。

紫菀

用于咳嗽有痰。主入肺經(jīng)，長(zhǎng)于潤(rùn)肺下氣，化痰濁而止咳。配合阿膠、貝母等有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、化痰止咳的作用。

款冬花

用于多種咳嗽，長(zhǎng)于化痰，主治寒咳，肺熱咳嗽配合桑白皮、瓜蔞等藥物。

潤(rùn)肺食物要對(duì)癥選吃。山藥、白蘿卜、百合、綠豆、荸薺等都是不錯(cuò)的潤(rùn)肺食物，但食用時(shí)要懂得清楚食物的藥效。山藥合適于大便稀溏者；白蘿卜合適于痰多、咳嗽者；百合以熬粥、煮水飲較佳；綠豆合適于內(nèi)火旺盛的人群；荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。