在生活中，我們可能時(shí)常會(huì)聽(tīng)到有親戚朋友，尤其是上了年紀(jì)的老人抱怨因?yàn)橐鼓蚨喽缓糜X(jué)。可能不少人會(huì)有疑問(wèn)，夜尿多是病嗎？需要治療嗎？其實(shí)，夜尿增多是需要引起我們警惕的，因?yàn)橐鼓蚨嗤悄I功能減退的一個(gè)信號(hào)。

正常成人在夜間排尿0-2次，尿量為300-400毫升，相當(dāng)于24小時(shí)總尿量的1/4—1/3，如夜間排尿次數(shù)和量明顯多于白天，稱(chēng)為夜尿多。

夜尿多常見(jiàn)于以下三種情況

1、腎病性 由于腎功能減退，白天不能排完體內(nèi)代謝后有毒物質(zhì)，需在夜間繼續(xù)排泄以致夜尿多，故又稱(chēng)為腎功能不全性或夜間代償性多尿。

2、排水性 體內(nèi)有水潴留，特別是心功能不全時(shí)，在晚上平臥后因回心血量增多，腎血流隨之增加，夜尿增多。主要見(jiàn)于各種心臟病伴發(fā)心功能不全時(shí)。

3、神經(jīng)性 有些因失眠或神經(jīng)精神因素，夜間排尿增多，以夜尿次數(shù)多為主，而尿量不多。

夜尿頻多？試試5款養(yǎng)腎食療方

如有夜尿頻多、倦怠無(wú)力、腰膝酸軟等腎虛癥狀可選用以下食療方，可以起到很好的效果。

1、豬小肚（膀胱）1個(gè)，洗凈，將益智仁20g、枸杞子30g裝入其中，用藥系緊口，加生姜30g燉熟，加鹽調(diào)味即可。

2、山藥、益智仁、烏藥各60克，豬脊骨500g，前三味中藥研磨成細(xì)末，用紗布包好，與豬脊骨一起燉熟后，加鹽少許即可。

3、杜仲、巴戟天30克，研成細(xì)末，用紗布包好，與豬瘦肉200g一起放入砂鍋，文火燉熟后加鹽調(diào)味即可食用。

4、蓮子肉75g，芡實(shí)100g，豬瘦肉200g，洗凈后放入砂鍋加水適量，以文火煮至爛熟，加鹽調(diào)味即可。

5、蛤蚧1對(duì)，天麻10g，玄參、麥冬各15g，烏雞1只（宰殺去毛洗凈），與適量姜、蒜、黃酒等一起置于鍋中，加適量水、文火燉熟后，加鹽調(diào)味即可食用。