很多男性一生中都或多或少會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似早泄的狀況，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)早泄，就該引起足夠的重視。早泄危害有很多，不僅會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿，影響生育問(wèn)題，也會(huì)導(dǎo)致和諧家庭的破碎。早泄，影響著男人的健康，更影響著男人的生活。所以治療早泄很是重要。

早泄的危害主要有以下幾點(diǎn)：

一、導(dǎo)致家庭破裂在性生活中，妻子往往感受不到性快感，長(zhǎng)期不能得到性滿(mǎn)足，將對(duì)性生活失去興趣，最后導(dǎo)致對(duì)性生活的淡漠，長(zhǎng)此以往必將導(dǎo)致家庭破裂。

二、精神不振，影響工作早泄的癥狀表現(xiàn)為口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)，并長(zhǎng)期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，嚴(yán)重影響工作和生活。

三、影響夫妻感情長(zhǎng)期下去，使夫妻雙方達(dá)不到性滿(mǎn)足即泄精而萎軟，直接影響夫妻性生活的和諧，進(jìn)而影響夫妻感情及家族和睦。

四、喪失自信，加重病情早泄會(huì)讓男人覺(jué)得自己“不行”，從而產(chǎn)生心理障礙，自信心下降，也更加重了病情，形成惡性循環(huán)。還有一些早泄患者由于不能及時(shí)治療，或由于一兩次的過(guò)早射精，而造成精神上的恐懼、焦慮，甚至認(rèn)為是性機(jī)能出現(xiàn)衰竭，會(huì)進(jìn)一步加重病情，以致于出現(xiàn)陽(yáng)痿、性欲低下等性功能障礙。

男人早泄可以通過(guò)以下這些方式調(diào)理：

1、體育鍛煉

體育鍛煉這是非常的重要的，及時(shí)是健康的人群，在平時(shí)的生活中也不能忽視鍛煉，那對(duì)早泄的調(diào)理，鍛煉非常重要，適度進(jìn)行體育鍛煉能夠強(qiáng)健體魄，當(dāng)然也因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，鍛煉的強(qiáng)度也不一樣，例如球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、游泳等就是不錯(cuò)的選擇，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)非常有利。

2、飲食調(diào)節(jié)

俗話(huà)說(shuō)：民以食為天。飲食在這我們?nèi)粘５纳钪惺呛苤匾囊粋€(gè)部分，對(duì)男人早泄的調(diào)理，那飲食也是不可少的。在早泄的調(diào)理中，可以多吃一些壯陽(yáng)固精的食物，例如動(dòng)物的腎臟、海鮮、魚(yú)蝦、韭菜、海帶等。

3、心理調(diào)節(jié)

對(duì)早泄的調(diào)理，心里的調(diào)節(jié)是占據(jù)著重要的地位的，很多的人群在患了早泄之后，都覺(jué)得是難以啟齒的事，對(duì)早泄的調(diào)理，患者應(yīng)該樹(shù)立健康的性心理，保持平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒。生活中不要有太多的壓力，相信早泄可以治好，工作上要適當(dāng)?shù)慕o自己減壓。

4、穴位按摩

穴位按摩這對(duì)早泄的恢復(fù)有很大的幫助，同時(shí)也能增加夫妻之間的感情，那怎么進(jìn)行穴位的按摩呢？可以用手指捏搓陰莖，因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)、血管，對(duì)這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管、增加血液循環(huán)。