為什么女性更容易患上頸椎病呢？現(xiàn)如今的都市生活中，頸椎病已經(jīng)成為了常見(jiàn)的一種疾病，并且危害著我們的健康。頸椎病對(duì)身體的其他機(jī)能也會(huì)有一定的影響，因此需要特別注意。

頸椎病的危害

脊椎神經(jīng)與肥胖脊椎病是人體頸、胸、腰、骶、尾部位脊柱損傷、損害，功能紊亂、病理變化等病癥的總稱。主要臨床表現(xiàn)為頸部、胸背部、腰部疼痛，甚至牽連引發(fā)下肢疼痛。脊椎可以導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，代謝紊亂，從而導(dǎo)致肥胖。而肥胖又會(huì)給脊椎帶來(lái)過(guò)大的負(fù)荷，由于腹肌松弛而不能起到對(duì)脊柱的支撐作用，大腹便便，會(huì)迫使脊柱發(fā)生變形，更加肥胖。

脊椎神經(jīng)與代謝紊亂脊柱不僅僅是支撐你的身體、緩沖身體的壓力和震蕩以及保護(hù)內(nèi)臟的器官；脊椎的病變也不僅僅是引起頸腰部的疼痛和麻木；它還可以引起心律失常、頭痛眩暈、胃痛腹瀉、血壓增高、性功能障礙，有超過(guò)百種的疾病與脊椎有關(guān)。脊椎一旦異常，可以出現(xiàn)諸多似乎與脊椎毫不相關(guān)的內(nèi)臟疾病。涉及內(nèi)科、外科、神經(jīng)科、內(nèi)分泌科、婦科、兒科、耳鼻喉科、眼科、口腔科及皮膚科等。而這些疾病恰恰是由于未能解決脊椎病變所導(dǎo)致的原因。

脊椎健康與女性胸部保健脊柱的生理受損或彎曲是女性形體美的生理基礎(chǔ)。脊柱有問(wèn)題或脊椎神經(jīng)障礙，都會(huì)造成人體頸背僵硬，頭部前傾，頸部起褶或出現(xiàn)雙下巴；平胸不挺，含胸扣肩，再豐滿的乳房也黯然失色，胸椎側(cè)彎，兩肩高低不一，背部脂肪倒是肉乎乎的，再被文胸勒得上下分截像肉包子一樣，腰椎向前挺不起來(lái)，自然容易彎腰駝背，整個(gè)人像只大蝦，加上坐姿時(shí)重力又沒(méi)落在支撐點(diǎn)坐骨結(jié)節(jié)（屁股尖）上，無(wú)形中將脂肪堆積在胃脘部，下腹部和雙側(cè)胯部，整個(gè)兒犁形體形，再加上臂部下墜，腿顯得越來(lái)越短，人顯得越來(lái)越矮，看看吧，這樣的形體哪來(lái)高貴的氣質(zhì)和女人的魅力？牙疼可以拔，全掉了還可以安假牙，吃飯睡覺(jué)都不耽誤；胳膊腿兒的骨頭折了，可以打夾板石膏，甚至裝假肢；那脊椎壞了怎么辦？既不能把壞的那塊骨頭摘了，也不能整條換掉裝新的，只能日復(fù)一日年復(fù)一年地疼著，難受著，所以人們常常叫脊椎病是“不死的癌癥”。脊椎是養(yǎng)生的重中之重。

那么，女性更容易患上頸椎病的原因都有哪些呢？

女性更易患頸椎病的原因

生育前后激素改變。在孕晚期，孕婦會(huì)分泌兩種激素———孕酮和松弛肽，它們會(huì)讓骨盆韌帶松弛，以便胎兒順利娩出，而頸椎、腰椎、胸椎等韌帶也因?yàn)榧に厮降脑黾佣幱谒沙跔顟B(tài)，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性減弱，而隨著胎兒逐漸增大，胸腰骶椎負(fù)荷增加，如果輕微扭傷或姿勢(shì)不良，很容易發(fā)生脊椎錯(cuò)位。

再加上女性在分娩時(shí)如果順產(chǎn)要消耗大量體力，如果剖宮產(chǎn)，則需接受麻醉，這兩者都可能影響脊柱的穩(wěn)定性、誘發(fā)關(guān)節(jié)錯(cuò)位。生產(chǎn)后，母親們要抱孩子、要喂奶，睡姿、坐姿不注意都很容易患上頸椎或腰椎相關(guān)疾病。

更年期。年輕人的肌肉、韌帶彈性好，脊椎穩(wěn)定性好。女性在50歲左右就進(jìn)入了更年期，雌激素水平下降，身體全面退化，椎間盤水分減少，變扁（引起個(gè)子變矮），而韌帶不會(huì)變短，由原來(lái)的繃緊變得松弛，在生活中對(duì)脊椎保護(hù)不當(dāng)，就容易發(fā)生關(guān)節(jié)錯(cuò)位。

家務(wù)勞動(dòng)多。中國(guó)傳統(tǒng)女性在完成一天的工作后，往往擔(dān)負(fù)著操持家務(wù)的任務(wù)，而做家務(wù)、拖地、洗碗、搬東西時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)易誘發(fā)脊椎疾病。比如洗碗的時(shí)候，脊柱的椎間盤受到的張力大，時(shí)間久了，腰就會(huì)痛。

穿高跟鞋。穿上高跟鞋后，女人挺胸提臀，優(yōu)化了身材比例，看起來(lái)腿長(zhǎng)性感，但是高跟鞋卻會(huì)讓女人的身體重心向前移，腰曲加深，若過(guò)度必然造成骨盆前傾，腰部力學(xué)結(jié)構(gòu)改變，脊柱的受力點(diǎn)發(fā)生改變，除加速脊柱的退行性改變外，還會(huì)影響周圍的神經(jīng)、血管和肌肉，易引起脊椎疾患。長(zhǎng)期穿高跟鞋的女人，必定會(huì)腰痛。

接下來(lái)，一起來(lái)看看推拿按摩是如何緩解頸椎病的。

推拿按摩緩解頸椎病

側(cè)臥轉(zhuǎn)體：患者采取側(cè)臥體位，將自己的雙腿下方盡量伸直，而上方腿要屈曲，上方手可以叉腰。上身做前后轉(zhuǎn)體活動(dòng)，幅度越大越好，使自己的腰部充分旋轉(zhuǎn)，左右各3～6下即可。

仰臥推肩：取仰臥位，雙臂平放床上，屈肘，雙手放于胸前。頭轉(zhuǎn)右時(shí)，右肩用力向前推動(dòng)（右肘不離床）。頭轉(zhuǎn)左側(cè)，如法推動(dòng)左肩，左右各3～6下（雙手有晨僵或手有麻木感者可多做）。有肩周炎者加聳肩、搖肩動(dòng)作，并在鎖骨上窩做痛點(diǎn)按壓

拿捏后頸：取仰臥位，一手托頭后，用另一手掌放在頸后部，用手指與掌部的合力，用力捏拿患者的后頸。記得自己的手指要觸及到腫痛關(guān)節(jié)時(shí)，可多拿捏幾次。左右兩側(cè)由上而下，由下而上往復(fù)2～3遍即可。

頸椎病的危害大，要及時(shí)治療哦。