胸悶憋氣常與心臟疾病有關(guān)系，要注意了，最好到醫(yī)院檢查一下。 也可以這樣試試。在胸悶憋氣時(shí)口含7至8粒速效救心丸，過一會兒看看有無緩解，要是有明顯的好轉(zhuǎn)可能就是心絞痛了，速到醫(yī)院檢查。如果癥狀如初初步可以排除心絞痛。再在下一步對其進(jìn)行不同的胸悶判斷，從而做出準(zhǔn)確的治療方法。

1、功能性胸悶的患者在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時(shí)間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。經(jīng)過短時(shí)間的休息、開窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒，很快就能恢復(fù)正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。

2、病理性胸悶（即有器質(zhì)性病變的胸悶）：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：1。呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長腫瘤）；2。肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；3。心臟疾病：某些先天性心臟病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；4。膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥；5。體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。

如果你經(jīng)常胸悶憋氣，看看自己屬于那種性質(zhì)的胸悶。如果排出自己是功能性胸悶，那么你就要對自己的胸悶憋氣足夠重視，盡快到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，以免貽誤病情。治療可以有：

①加強(qiáng)上肢緩慢的體育運(yùn)動來增強(qiáng)心臟的機(jī)能，效果很好的，你可以實(shí)驗(yàn)幾天，雙手伸直在胸前擺動，用力但是不要把胳膊擺到`后腦燒后邊去，一定在和胸前擺動成45度角的時(shí)候停住來回交叉做，一個(gè)星期就會感覺有所改善，每天早晚個(gè)做一次。

②到中醫(yī)院上老中醫(yī)調(diào)理一下，或者自己用刮痧板給自己刮刮前胸后背試試。注意事項(xiàng)：力度不要太大，堅(jiān)持每天早晚刮幾十次。