喘息的發(fā)作有時(shí)與過(guò)敏有關(guān)。平時(shí)，尤其是發(fā)作期間，病兒要減少和避免接觸一些可引起過(guò)敏的東西，人不要放花草，不要吃牛奶、蛋類(lèi)和魚(yú)蝦，并且要防止滴滴涕、汽油等成為誘因。當(dāng)病兒喘息發(fā)作時(shí)，要特別注意室溫不宜太高，溫度不宜太低。病兒特別需要新鮮空氣。家里如有常備藥，可服用些止喘、抗過(guò)敏的非那更?，F(xiàn)在來(lái)看看都有些什么需要我們注意的飲食保健吧。

（一）適宜食物：

1、宜吃豆腐等大豆制品； 2、宜吃含蛋白質(zhì)高的食物； 3、宜吃新鮮蔬菜和水果。

例如：①蘿卜，化痰利濕之品，熱咳帶血等病方面有較好的藥效。 從蘿卜頂出3-5厘米處維生素C的含量最多，易于切絲、條，快速烹調(diào)。胡蘿卜中段含糖較多，質(zhì)地較脆嫩，可做涼拌菜。

②油菜，性溫化熱，油菜能活血化瘀。 油菜要先放入洗滌液或淘米水中浸泡，再用清水沖洗。現(xiàn)切現(xiàn)做，急火快炒，既能保持口感鮮脆又能保證營(yíng)養(yǎng)成分不被破壞。

③薏米，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。具有去濕祛風(fēng)的作用 煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。

（二）禁忌食物：

1、忌吃過(guò)甜、過(guò)咸； 2、忌吃辛辣刺激性食物； 3、忌吃易產(chǎn)氣的食物； 4、忌吃油膩的食物。

例如：①山芋，脹氣的食物。

②海魚(yú)，發(fā)性食物，可作為過(guò)敏原引起哮喘發(fā)作。

③辣椒，辛辣刺激性食品，不利于哮喘恢復(fù)和治療。

也可請(qǐng)醫(yī)生用噴霧法直接咽喉部噴止喘藥。如無(wú)這些藥物，也可服些鎮(zhèn)靜藥，先讓孩子安靜下來(lái)，再根據(jù)病情，決定是否有必要送醫(yī)院治療。

此外要消除病兒的恐懼心理，要耐心安慰，讓病兒安靜下來(lái)?？摁[和急躁只能加重喘憋、呼吸困難。還要及早發(fā)現(xiàn)喘息即將發(fā)作的先兆，如孩子感到咽喉發(fā)癢、胸悶、干咳、心煩等。

同時(shí)，平時(shí)要給病兒堅(jiān)持治療，并要讓病兒加強(qiáng)身體鍛煉。