男性更年期是由中年向老年過渡的生理轉(zhuǎn)折期間出現(xiàn)生殖生理的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，在男性45歲以后會出現(xiàn)性腺功能由盛而衰的轉(zhuǎn)變過程，表現(xiàn)出情緒、心理、志趣、精力、食欲和性欲等多方面的變化。

其具體的表現(xiàn)：

1、男性化減退癥狀：體能和精力下降，肌量和肌力降低、性毛脫落和腹型肥胖；消瘦乏力、食欲不振、腹脹納減；腰膝等骨骼和關(guān)節(jié)疼痛、酸軟，少腹冷痛。

2、性功能障礙癥狀：晨勃消失，陽事舉而不堅，挺而不久，性欲減低，性活動減少，性高潮質(zhì)量下降。

3、情志精神癥狀：腦力下降，嗜睡，情志不暢，焦慮憂郁，多愁善感，或煩躁易怒，或自卑膽怯，失眠多夢等。

4、神經(jīng)和血管舒縮癥狀：潮熱，陣汗，失眠心悸和神經(jīng)質(zhì)等血管運(yùn)動癥狀。

男性更年期綜合癥致病因素復(fù)雜，而睪酮缺乏是其中的重要因素。從中醫(yī)角度講本病實質(zhì)上是中老年男性因增齡等生理、病理因素導(dǎo)致體內(nèi)陰陽平衡失調(diào)，臟腑功能紊亂的一組癥候群。如果老年人以上癥狀比較明顯，建議到醫(yī)院進(jìn)行血清睪酮檢測，根據(jù)患者病情辨證論治。

但是男子進(jìn)入50歲以后是個關(guān)鍵時期，積極有效的預(yù)防措施可推遲男性更年期綜合征的發(fā)病時間、減少發(fā)生率。日常生活中提高機(jī)體素質(zhì)，抗衰防老是預(yù)防本病的根本，下面為大家介紹一些如何預(yù)防更年期綜合征的措施：

1、提高更年期男性自我保健知識水平及自我保健能力。

2、自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)。

3、合理營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

4、參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

5、維持和諧的性生活