我們把懷孕后孕婦肚皮上出現(xiàn)的一道道花紋叫做妊娠紋，妊娠紋不僅僅非常難看，還有伴隨瘙癢的癥狀，讓女性朋友苦不堪言，所以很多孕婦都想知道，妊娠紋癢該怎么辦呢？

如果孕媽媽的妊娠紋癢是指妊娠紋上出現(xiàn)的紅色小塊凸起非常癢，那很可能是妊娠瘙癢性蕁麻疹性丘疹及斑塊病，又叫“妊娠多形性皮疹”。這種疹子也許還會(huì)從長(zhǎng)妊娠紋的地方擴(kuò)展到像大腿、乳房、胳膊之類的其他部位，因?yàn)檫@種疹子通常在女性體重增長(zhǎng)最快時(shí)出現(xiàn)，所以似乎是由皮膚拉伸所引起。

通常妊娠紋癢的癥狀1周左右就會(huì)好轉(zhuǎn)，不過(guò)，可能要等到寶寶出生后才能徹底消失。雖然妊娠紋癢對(duì)你和寶寶都不會(huì)產(chǎn)生危害，但你還是需要去看醫(yī)生，因?yàn)槿绻瞧渌恍┡c妊娠相關(guān)的瘙癢，就需要治療。

孕前注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅(jiān)持冷水擦浴，注意營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物有利于增強(qiáng)肌膚的彈性，對(duì)于預(yù)防妊娠紋有幫助。懷孕以后堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)如散步等；要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過(guò)多攝入碳水化合物和過(guò)剩的熱量。

淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，是孕期預(yù)防和淡化妊娠紋的方法，能防止妊娠紋擴(kuò)張嚴(yán)重。條件允許的話，產(chǎn)后還能通過(guò)使用一些淡化妊娠紋的產(chǎn)品來(lái)護(hù)膚。