斷發(fā)是指頭發(fā)在長(zhǎng)到一定的長(zhǎng)度的時(shí)候就很容易斷掉的現(xiàn)象，經(jīng)常斷發(fā)會(huì)顯得頭發(fā)參差不齊、毛毛躁躁的，導(dǎo)致斷發(fā)出現(xiàn)的原因有很多，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，日常不正確的護(hù)理等都會(huì)讓發(fā)質(zhì)變差，那經(jīng)常性的出現(xiàn)斷發(fā)應(yīng)該怎么護(hù)理呢？

出了斷發(fā)怎么辦？出現(xiàn)斷發(fā)之后，盡快的找到對(duì)策才是關(guān)鍵，以下是斷發(fā)護(hù)理三部曲：

不燙不染：出現(xiàn)斷發(fā)怎么辦？不染不燙是必須的！那些頭發(fā)長(zhǎng)得能記進(jìn)吉尼斯大全的，從來(lái)沒聽她們說(shuō)過(guò)作染燙。大多是泉水洗護(hù)，梳理有致。如果你要頭發(fā)能堅(jiān)強(qiáng)地挺立在你腦袋上很多年，由它們自然地壽終正寢，那你就要遠(yuǎn)離冷燙精和染發(fā)劑。別認(rèn)為時(shí)尚只由染發(fā)和燙發(fā)組成，讓自己的創(chuàng)意在你的頭發(fā)上開花，輔以各種小飾品作點(diǎn)綴，也會(huì)是一件很時(shí)尚的事情。

勤洗多養(yǎng)：如同臉部的清潔是護(hù)膚的重要一環(huán)，洗發(fā)也是解決斷發(fā)怎么辦的最重要一環(huán)。但和護(hù)膚不同，頭發(fā)不用天天洗，你得給頭發(fā)一個(gè)喘息呼吸的時(shí)間，讓它可以消化營(yíng)養(yǎng)吸收營(yíng)養(yǎng)排出污物。一般每隔1-2天洗一次最好，不要用堿性過(guò)高的洗發(fā)香波，洗完一定要用護(hù)發(fā)素。這就好比你洗完臉要抹護(hù)膚霜一樣，保證污物從發(fā)上清除的同時(shí)，又給了頭發(fā)新的營(yíng)養(yǎng)。另外洗后頭發(fā)要用干毛巾吸干，不能用毛巾搓啊搓的，恨不能搓出一層污垢。濕發(fā)是最柔弱的，經(jīng)不起如此的摧殘。也不要用吹風(fēng)機(jī)，那等于是對(duì)頭發(fā)的一次“摧殘”。

飲食得當(dāng)：所謂內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，才能真正自然健康。要有一頭好發(fā)，多補(bǔ)充養(yǎng)發(fā)食物還是很有必要的。很多黑色食物都有養(yǎng)發(fā)效果。比如最注明的芝麻核桃糊，那可是中國(guó)人的美發(fā)一寶，還有海藻類豆類食品，也是可以強(qiáng)韌頭發(fā)的好東西。

如果愛美的你經(jīng)常出現(xiàn)斷發(fā)的話，不妨按照上面方法進(jìn)行有效地護(hù)理吧，頭發(fā)其實(shí)是很脆弱的，需要大家在日常進(jìn)行精心的護(hù)理，不要燙染頭發(fā)，在飲食方面也要注意飲食均衡，多吃一些利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，還應(yīng)該注意精心給頭發(fā)做護(hù)理。