枸杞性較溫和，可入藥，也可做食療。最簡(jiǎn)單的辦法就是泡茶的時(shí)候加十幾粒，還可以用枸杞和菊花同時(shí)泡茶，這是很經(jīng)典的滋補(bǔ)肝腎的“代茶飲”方子，針對(duì)眼睛干澀、發(fā)酸最適合，但一般要喝上一兩個(gè)星期才有效果。

　　名醫(yī)推薦“三紅湯”：

　　山楂三四個(gè)，紅棗五六個(gè)，枸杞十幾粒，山楂和紅棗都掰碎，像沏茶一樣用開水沖泡，每天當(dāng)茶喝。山楂可以活血化瘀，紅棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋陰，“三紅湯”兼顧了補(bǔ)氣滋陰化瘀的作用。