3款冬季最佳養(yǎng)生粥
1、桂圓粟米粥：
桂圓肉15克，粟米100―200克。將桂圓肉洗凈與粟米同煮。先用武火煮開，再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫，能補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。
2、核桃粥：
核桃肉20克，粳米100―200克。將核桃肉洗凈搗碎，與粳米同煮成粥，能潤肺止咳，補(bǔ)腎固精，潤腸通便。但有痰火、積熱或腹瀉者忌食。
3、芡實(shí)粥：
芡實(shí)30―50克，粳米100―200克。將二者同放入鍋中，加水煮開后，改用小火熬。芡實(shí)性味甘平，能固腎澀精、健脾止瀉，適合中老年人食用。
（責(zé)任編輯：徐茜茜 ）
- 昆明送子鳥醫(yī)院
- 淮安腫瘤醫(yī)院
- 蘇州姑蘇優(yōu)眠綜合門診部
- 南充兒科醫(yī)院
- 許昌不孕不育醫(yī)院
- 丹東男科醫(yī)院
- 雙鴨山早泄醫(yī)院
- 南京華廈銀屑病專病門診
- 丹東市男科醫(yī)院
- 成都曙光醫(yī)院
- 南京甲康醫(yī)院
- 晉城星皓泌尿外科醫(yī)院
- 本溪婦科醫(yī)院
- 宣城私密整形醫(yī)院
- 宜賓兒科醫(yī)院
- 通化市男科醫(yī)院
- 新余皮膚病醫(yī)院
- 六盤水精神病醫(yī)院
- 成都美容整形醫(yī)院
- 商丘私密整形醫(yī)院
- 晉中婦科醫(yī)院
- 成都肺塵醫(yī)院
- 信陽甲狀腺醫(yī)院
- 營口癲癇病醫(yī)院
- 成都甲狀腺結(jié)節(jié)醫(yī)院
- 金華早泄醫(yī)院
- 重慶天佑兒童醫(yī)院
- 濟(jì)南現(xiàn)代皮膚病醫(yī)院
- 陽江牛皮癬醫(yī)院
- 婁底白癜風(fēng)醫(yī)院
專家答疑
日?？破眨簾o錫市看睡眠障礙的醫(yī)院哪家
2025-09-28新高度：無錫市看焦慮癥的醫(yī)院哪個(gè)比較
2025-09-28排名公開：大連正規(guī)的睡眠障礙醫(yī)院有哪
2025-09-28排名一覽：大連看酒精依賴的醫(yī)院哪里正
2025-09-28無錫看焦慮癥的醫(yī)院哪里好一點(diǎn)呢？總是
2025-09-28時(shí)事熱點(diǎn)：無錫市治療焦慮癥哪個(gè)正規(guī)醫(yī)
2025-09-28排名分享：大連好的軀體化障礙醫(yī)院是哪
2025-09-28掛號(hào)入口：大連比較專業(yè)的精神科醫(yī)院在
2025-09-28
熱門文章
做小月子吃水果，這樣選才正確
2025-09-28慢性腎病5期患者這樣吃，營養(yǎng)又健康！
2025-09-28皮膚受乳腺結(jié)節(jié)影響，這些食物不能吃
2025-09-28熱點(diǎn)聚焦：當(dāng)下例假飲食誤區(qū)，你中招了嗎
2025-09-28菠菜配西紅柿，是絕佳搭檔還是飲食雷區(qū)
2025-09-28熱點(diǎn)聚焦：剖宮產(chǎn)媽媽的營養(yǎng)補(bǔ)充策略
2025-09-28未來寶寶奶粉趨勢：好吸收不上火
2025-09-28運(yùn)動(dòng)后嗓子疼，吃什么恢復(fù)快
2025-09-28
