天天靚湯 泥鰍雪菜蠶豆湯的做法
原料:
泥鰍350克、雪菜1小飯碗、蠶豆1大把、姜2片、蒜2瓣、干紅椒3-5個(gè)、菜油2大勺、老酒釀1勺、鹽酌情放、味精適量(可不放)。
做法:
1、泥鰍買回來放在清水中靜養(yǎng)2-3天,中途換幾次水直到腹中泥沙吐凈準(zhǔn)備烹飪。蠶豆剝,蒜切成片,干紅椒對(duì)半切成粗椒絲,雪菜用溫水泡5分鐘,去掉一些咸味,用手輕擰干待用。
2、空鍋燒至紅熱關(guān)火,把泥鰍從盆中撈起,快速地倒入熱鍋中,閉上鍋蓋,聽到泥鰍在鍋里面沒有聲息時(shí),揭鍋開。
3、鏟起泥鰍,鍋洗凈,重新開火燒熱鍋,倒油加熱至6成熱,倒下泥鰍中火煸炒(這樣泥鰍不易焦),直到泥鰍變成很漂亮的金黃色,身子變縮小。
4、倒下雪菜一同翻炒,炒出雪菜酸香味來。
5、倒入開水,淋料酒,把其它原料都放進(jìn)鍋里。
6、把鍋中料煮透,酌情放鹽、味精調(diào)味即可。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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