利咽鎮(zhèn)咳 青橄欖煲瘦肉的做法
主料：
青橄欖 8粒
輔料：
瘦肉 100g
蜜棗 1粒
調(diào)料：
鹽 適量
做法：
1、青欖6-8粒，瘦肉100克，蜜棗1-2粒
2、青欖洗凈，切開片，這樣更出味
3、鍋里放適量清水，放青欖、瘦肉、蜜棗
4、開火煲開改小火煲30分鐘
5、煲20-30分鐘放適量鹽調(diào)味即可
6、最好能夠連續(xù)喝2、3天，效果更好
（責任編輯：徐茜茜 ）
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