赤小豆
稻米
赤小豆玉米飯做法分解
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01
將赤小豆淘洗干凈，待用。
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02
將大米淘洗干凈，待用。
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03
先將赤小豆、玉米一同置于鍋內。
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04
燒沸后，再用文火煮30分鐘，待用。
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05
往鍋里加入適量清水，如常規(guī)煲飯。
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06
將飯煲插上電，把飯煮熟即可裝碗食用。
小貼士
健康提示：
本品具有利水除濕、降低血壓之功效，可作為高血壓病患者常食之主食，四季皆宜。
食物相克：
1.鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。
2.玉米忌和田螺同食，否則會中毒。
3.玉米盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。
4.唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
5.清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/P>
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