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    食譜分類(lèi)

    食療偏方

    冬蟲(chóng)夏草燴番茄 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：此菜中的蔬菜養(yǎng)生，番茄美容，能提高免疫力，營(yíng)養(yǎng)豐富。

    冬蟲(chóng)夏草燴番茄 食材功效
    冬蟲(chóng)夏草燴番茄 食材用料
    主料

    豌豆：30g

    冬蟲(chóng)夏草：30g

    大番茄：1個(gè)
    輔料

    辣椒：約4條

    蔬菜調(diào)味粉：5g
    冬蟲(chóng)夏草燴番茄做法分解
    • 01
      將豌豆洗凈后，氽燙撈起備用。
    • 02
      將番茄洗凈后，削皮取其果肉。
    • 03
      置鍋上火，往鍋里加入清水一碗。
    • 04
      往鍋里放入豌豆、東蟲(chóng)夏草及辣椒小火煮沸。
    • 05
      往鍋里加入蔬菜調(diào)味，即可裝盆上桌。
    小貼士

    　　健康提示：

    　　豌豆中富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以提高機(jī)體的抗病能力和康復(fù)能力。