-
-
紫山藥 (鳥巢蕨、雀巢羊齒)
紫山藥也稱“紫人參”，又名薯蕷和長芋，屬薯蕷科，以其肥大的塊根或圓柱狀根供食用。塊根中含有蛋白質(zhì)1.5%，碳水化合物14.4%，并含有多種維生素和膽堿等，營養(yǎng)價(jià)值極高。富含薯蕷皂(天然的DHEA)，內(nèi)含有各種荷爾蒙基本物質(zhì)，常吃紫山藥有促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用。--詳細(xì)介紹
分享到：
緩解胃病消化不良，這4種食物是關(guān)鍵2025-05-28
5種食物助你養(yǎng)護(hù)肺部，遠(yuǎn)離肺大泡！2025-05-19
脾虛適合吃哪些食物進(jìn)行調(diào)理？2025-03-11
解決哮喘飲食難題，這幾種食物是關(guān)鍵2025-03-03
排骨湯的營養(yǎng)2017-10-22
春季健脾養(yǎng)胃喝什么粥2017-10-17
小兒健脾八珍糕的配方有哪些成分2025-02-23
虛汗的食療處方2017-09-29
男性腎虛吃什么藥膳食療2017-05-25
滋陰補(bǔ)腎這六款養(yǎng)生食譜男人不可不知2017-04-28
3種適合兒童腸胃不好時(shí)吃的調(diào)理食物2025-08-28
3種常見食物，有效預(yù)防肺部慢性??！2025-06-06
3種營養(yǎng)食物，輕松改善積食！2025-03-13
卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)吃什么好2017-06-23
秋天吃什么健脾養(yǎng)胃2017-06-19
孕期水腫如何家庭護(hù)理2017-05-03
5種適合拉肚子時(shí)吃的食物，助你快速恢復(fù)！2025-08-07
最新研究：海參這樣搭配吃，營養(yǎng)功效大提升！2025-07-18
霧霾天來襲，這些食物幫你輕松補(bǔ)肺！2025-05-16
未來孕婦排濕新選擇：特定食物高效排濕氣！2025-03-17
孕婦排濕氣的最佳食物方案，快了解！2025-03-16
5種養(yǎng)胃食物，讓你告別胃痛2025-08-26
4種食物，有效改善女性夜晚尿頻癥狀2025-03-26
5種營養(yǎng)食物，助力甲狀腺雙葉結(jié)節(jié)患者康復(fù)2025-03-16
哪些湯可以有效祛濕氣2025-02-25
胃不好適合喝哪些有營養(yǎng)的養(yǎng)胃粥？2025-02-15
3種營養(yǎng)食物，助你緩解右中腹隱痛2025-09-06
卵巢囊腫中醫(yī)食療法2017-07-15
卵巢黃體囊腫破裂飲食保健2017-06-28
卵巢囊腫病吃什么好？2017-05-21
卵巢囊腫飲食怎么注意2017-05-22
卵巢冠囊腫的飲食推薦2017-05-04
卵巢早衰的食療方法詳解2017-05-04
卵巢囊腫的食療方子2017-05-06
簡介卵巢早衰的食療方法2017-05-06
月經(jīng)期可不可以吃淮山呢2017-10-23
男人養(yǎng)生早餐就喝這4種粥2017-06-30
男性早餐必吃的五款養(yǎng)生粥2017-04-29
專家推薦：腎虛吃這些食物補(bǔ)得最快2025-08-27
社群互助分享：快速改善腎虛的食物經(jīng)驗(yàn)2025-06-22
關(guān)東煮
客家釀豆腐
清炒蝦仁
四川水煮牛肉
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
羊肉
豬肉
牛肉
