-
-
紫山藥 (鳥巢蕨、雀巢羊齒)
紫山藥也稱“紫人參”，又名薯蕷和長芋，屬薯蕷科，以其肥大的塊根或圓柱狀根供食用。塊根中含有蛋白質(zhì)1.5%，碳水化合物14.4%，并含有多種維生素和膽堿等，營養(yǎng)價(jià)值極高。富含薯蕷皂(天然的DHEA)，內(nèi)含有各種荷爾蒙基本物質(zhì)，常吃紫山藥有促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用。--詳細(xì)介紹
分享到：
牛皮癬可以吃山藥嗎？2017-02-22
春季養(yǎng)生吃山藥推薦5款山藥養(yǎng)生粥2017-06-30
山藥為什么會(huì)過敏？山藥過敏如何止癢？2017-06-16
山藥食譜幫你止瀉2017-06-11
山藥烏雞湯怎么做2017-10-13
山藥烏雞湯怎么做2017-09-26
山藥加工方法2017-06-11
山藥紅棗湯的功效有什么2017-06-10
防治心血管疾病的山藥食療法2017-06-12
山藥百合大棗粥養(yǎng)胃2017-06-12
鐵棍山藥能長期吃嗎2017-06-13
山藥蘋果汁2017-06-16
山藥的5大養(yǎng)生功效2017-06-13
山藥炒肉片做法2017-06-11
山藥的營養(yǎng)價(jià)值有哪些2017-06-12
多吃山藥健脾益氣滋肺養(yǎng)胃山藥不能和什么一起吃2017-02-28
山藥健脾益胃4種吃法養(yǎng)生效果翻倍2017-06-09
不同人吃山藥的好處不同這3類人最適合吃山藥！2019-01-10
引產(chǎn)后吃山藥行嗎2017-06-27
削山藥手癢怎么辦2017-06-11
鐵棍山藥價(jià)格和功效有哪些2017-06-13
山藥青筍炒雞肝的營養(yǎng)價(jià)值2017-11-10
美白食譜：山藥美白湯的做法2017-06-12
如何煮紅棗山藥粥呢2017-06-12
秋季溫補(bǔ)菜譜南薺山藥的做法2017-06-12
女性減肥摯愛山藥減肥食譜推薦2013-07-01
山藥的食療作用2017-05-15
冬季吃山藥的5大驚人效果2017-06-12
孕婦吃山藥有哪些好處2017-06-13
三種高營養(yǎng)的山藥枸杞粥2017-05-06
金桔山藥小米粥2017-09-28
山藥粥創(chuàng)意新做法2017-06-16
推薦6種山藥食療方2017-06-12
拔絲山藥做法2017-06-11
女人吃山藥的好處2017-06-14
細(xì)數(shù)山藥的六大功效2017-06-11
寒冬養(yǎng)生粥譜阿膠山藥粥2017-06-12
山藥的5種吃法保護(hù)心血管2017-06-11
要長壽先養(yǎng)胃健脾推薦山藥羊肉湯2017-07-20
山藥的貯藏與保鮮2017-06-16
關(guān)東煮
客家釀豆腐
清炒蝦仁
四川水煮牛肉
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
羊肉
豬肉
牛肉
