-
-
紫山藥 (鳥巢蕨、雀巢羊齒)
紫山藥也稱“紫人參”，又名薯蕷和長芋，屬薯蕷科，以其肥大的塊根或圓柱狀根供食用。塊根中含有蛋白質(zhì)1.5%，碳水化合物14.4%，并含有多種維生素和膽堿等，營養(yǎng)價(jià)值極高。富含薯蕷皂(天然的DHEA)，內(nèi)含有各種荷爾蒙基本物質(zhì)，常吃紫山藥有促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用。--詳細(xì)介紹
分享到：
山藥薏米芡實(shí)粥功效2017-06-21
選對(duì)山藥才能做出綿軟且有型的藍(lán)莓山藥2012-03-26
山藥為什么會(huì)讓人過敏？6個(gè)小妙招助你輕松止癢2017-05-19
山藥怎么做好吃2017-06-11
山藥排骨湯2017-10-22
蜜汁山藥4種做法營養(yǎng)吃法2017-06-13
清炒山藥的家常做法2017-06-13
好一道“食物藥”——山藥牛肉卷2010-12-12
鐵棍山藥的副作用2017-06-13
5款山藥養(yǎng)生粥2017-06-27
山藥薏米粥滋補(bǔ)好粥在家做2017-04-17
女人吃山藥的好處2017-06-09
山藥的食用方法及注意2017-06-16
花生山藥粥美容養(yǎng)顏2017-11-01
山藥含有豐富的纖維2017-06-27
肉片炒山藥的做法2017-10-23
這4類人常吃山藥益處多2017-06-27
小兒健脾胃用山藥山楂煮粥2017-06-12
山藥可以減肥嗎推薦5款山藥減肥食譜2017-06-12
山藥加工兩法2017-06-17
冬季適合補(bǔ)山藥的人群2017-06-14
山藥發(fā)芽了還能吃嗎2017-06-12
山藥的養(yǎng)生做法2017-06-27
山藥的6種食用方法2017-06-13
養(yǎng)生食療山藥可緩解腹脹腰痛2017-06-12
產(chǎn)婦可以吃山藥粥嗎2017-06-12
山藥4種吃法大補(bǔ)2017-06-12
孕期食譜枸杞山藥蒸糕2017-06-12
論淮山藥的功效與作用2017-06-13
不宜吃山藥的人有哪些？2017-06-12
早餐要營養(yǎng)山藥瘦肉粥2017-10-27
經(jīng)常吃山藥會(huì)有哪些好處2017-12-15
細(xì)說山藥治療疾病的六大功效2017-06-12
鐵棍山藥的美味做法!2017-06-12
來姨媽可以吃山藥嗎2022-01-13
山藥燉豬蹄有哪些做法2017-08-10
山藥成品的加工方法2017-06-16
筋骨疼痛敗火小零食山藥2017-06-12
牛蒡山藥昆布湯2017-06-16
哪5類人吃山藥有特效2017-06-15
關(guān)東煮
客家釀豆腐
清炒蝦仁
四川水煮牛肉
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
羊肉
豬肉
牛肉
