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川菜菜譜 牡丹魚片的做法

2012-03-20 02:00:56      家庭醫(yī)生在線

  主料:青魚100克

  輔料:牡丹花100克 竹筍100克 雞蛋白1個(gè)

  調(diào)料:色拉油適量 食鹽適量 味精少許 姜適量 水淀粉適量 黃酒適量 高湯適量 蔥白適量

  做法:

  1、竹筍切片,牡丹花瓣、蔥白、生姜切絲

  2、青魚肉切薄片,加入黃酒、鹽、水淀粉、味精拌勻,放置1小時(shí)

  3、鍋中油熱時(shí),放入青魚肉,至六分熟,立即撈出

  4、再在鍋中放些許油,把蔥白、姜絲煸出香氣,倒入竹筍、雞湯、鹽、黃酒同炒,再加水淀粉、味精,略煮

  5、最后放入青魚肉和牡丹花瓣絲,略翻炒即可

    小知識(shí):

  1、活血散瘀,滋陰益肝

  2、牡丹花有活血散瘀作用,青魚有滋陰益肝功效,加入竹筍則味更美。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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