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健康寶貝賴上蛤蟆雞

2010-09-30 09:22:26      家庭醫(yī)生在線

健康寶貝賴上蛤蟆雞

  菜系及功效:北京菜

  特色:北京風(fēng)味

  主料:雞750克,油面筋150克,毛豆200克,竹筍100克

  調(diào)料:白砂糖2克,醬油3克,料酒2克,鹽3克,味精2克,大蔥4克,姜3克,豬油(煉制)40克,花生油50克

  教您蛤蟆雞怎么做,如何做蛤蟆雞才好吃

  1.仔雞殺好由雞背開口去內(nèi)臟,用刀背砸斷大腿骨、脊骨、翅膀骨,使雞在炸時(shí)不卷起來。

  2.炒勺坐旺火,花生油燒熱(不要冒煙),下雞(胸脯朝下)炸至皮硬,呈金黃色時(shí)翻轉(zhuǎn),共炸2分鐘撈出瀝油。

  3.煮鍋?zhàn)?,水燒熱下青筍,見沸后移坐微火約煮半小時(shí),待青筍膨脹,顏色變綠時(shí)撈出,切去根,撕成0.3厘米寬的條,再切3厘米段。

  4.蒸屜內(nèi)先墊上菜葉,下生面筋,用旺火蒸成蜂窩狀,取出用涼水漂去粘性,撈出瀝干,切成0.9厘米寬、三厘米長的塊,再放清水鍋中煮4分鐘撈出并瀝干。

  5.炸好的雞從背脊掰開,放沙鍋中(雞脯向下,成扁圓形),加醬油、料酒、白糖、蔥、姜、青筍、面筋、雞湯,坐旺火燒開即移微火慢煨至七八成熟(約1小時(shí)),翻過來再煨約2小時(shí)。

  6.炒勺坐旺火,加豬油燒至七八成熱,下毛豆、鹽炒至豆變色,倒入煨雞的沙鍋中,加味精再煨一下即成。

  蛤蟆雞的制作要訣:本品有過油炸過程,需備花生油約500克。本品最好使用雞湯口感更好。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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