相關(guān)專題：冬季寒潮來襲,打好保暖防感戰(zhàn)

    冬至到大寒，是一年中最冷的季節(jié)，心腦血管、中風(fēng)患者此時(shí)常常會病情加重，患者也會增多。解放軍第二五四醫(yī)院心血管醫(yī)院浦奎院長分析：寒冷能刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致交感和副交感神經(jīng)的失調(diào)，使細(xì)小動(dòng)脈收縮，外周血管阻力增大，同時(shí)血液黏稠度增高，血凝時(shí)間縮短，血流速度緩慢，容易引起血液淤滯或血管梗塞，從而誘發(fā)中風(fēng)、心絞痛、心肌梗塞等危重病癥。

　　更值得注意的是：與老年人相比，年輕人不太關(guān)注身體健康，生活沒有規(guī)律，三餐不定，坐多動(dòng)少，加班熬夜，抽煙喝酒，長期過多攝入高脂肪、高鹽的食物，這都是導(dǎo)致高血壓患者低齡化的重要因素。

　　因此，寒冬季節(jié)，高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病患者應(yīng)采取以下預(yù)防措施：

　　1.隨時(shí)觀察和注意病情變化，定期去醫(yī)院檢查，服用必要的藥物。適當(dāng)降壓是關(guān)鍵。降壓藥物應(yīng)選擇一些使血壓平穩(wěn)降低的品種，如雙鶴降壓0號。降壓0號能有效降低腦卒中發(fā)病率和死亡率，降低急性心肌梗死發(fā)病率。

　　2.注意防寒保暖。在氣溫降到0℃以下時(shí)，要及時(shí)增添衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，不宜穿得過緊，以利血液流暢。

　　3.合理調(diào)節(jié)飲食起居，不酗酒、不吸煙，不過度勞累。

　　4.進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠憻挘缙綍r(shí)堅(jiān)持用冷水洗臉等，提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)性和耐寒能力。