隨著日子過的越來越好，很多男士都出現(xiàn)了啤酒肚，大肚腩。如何消除它成了人們最關注的問題。下面介紹一種時下比較流行的食療偏方，能快速的擊退啤酒肚。

　　材料：水芹菜200克、鯽魚1條(約1斤重)、姜少許，香附5克、砂仁5克、懷山藥3克、枳椇子3克。

　　做法：

　　1、先將魚凈鱗、去內(nèi)臟后洗凈，用生油起鍋，煎至微黃約八分熟后待用。

　　2、將芹菜及各種藥材先用10碗水煮沸20分鐘，然后加入鯽魚同煲約兩小時即可。若無水芹菜，單用鯽魚也可。煲好的湯根據(jù)個人口味適當進行調(diào)味。