受寒咳嗽是因人體受到寒邪侵襲，肺氣失宣所致。未來(lái)，生姜、蔥白、杏仁、核桃、梨等食物或成為受寒咳嗽的救星。

1. 生姜：生姜性溫，具有解表散寒、溫肺止咳的功效。生姜中含有的姜辣素等成分，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體驅(qū)散寒邪，緩解因受寒引起的咳嗽癥狀?？梢詫⑸谐善瞄_(kāi)水沖泡，制成生姜茶飲用。

2. 蔥白：蔥白味辛，性溫，歸肺、胃經(jīng)，有發(fā)汗解表、散寒通陽(yáng)的作用。蔥白中含有的揮發(fā)油等物質(zhì)，能夠刺激人體汗腺，起到發(fā)汗散熱的效果，對(duì)于受寒咳嗽伴有輕微發(fā)熱、惡寒等癥狀有一定的緩解作用?？蓪⑹[白與大米一起煮成粥食用。

3. 杏仁：杏仁分為苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁有止咳平喘、潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)于受寒咳嗽有較好的治療作用。苦杏仁中含有的苦杏仁苷在體內(nèi)能被分解產(chǎn)生微量氫氰酸，可抑制呼吸中樞，達(dá)到鎮(zhèn)咳平喘的效果?？梢詫⑿尤食词旌笫秤茫部膳c其他食材搭配煮湯。

4. 核桃：核桃性溫，味甘，具有補(bǔ)腎固精、溫肺定喘等功效。核桃富含不飽和脂肪酸、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，能增強(qiáng)人體免疫力，對(duì)于緩解受寒咳嗽有一定的輔助作用。可以直接食用核桃，也可將核桃與芝麻、蜂蜜等一起制成膏劑服用。

5. 梨：梨具有清熱生津、潤(rùn)肺止咳的作用。雖然梨本身性涼，但對(duì)于受寒咳嗽后期，出現(xiàn)肺燥咳嗽的癥狀時(shí)，適當(dāng)食用梨能起到潤(rùn)肺的效果?？梢詫⒗媾c冰糖一起燉煮，制成冰糖雪梨湯飲用。

此外，在藥物治療方面，通宣理肺丸、杏蘇止咳顆粒、小青龍合劑等藥物也常用于治療受寒咳嗽，但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

受寒咳嗽會(huì)給患者帶來(lái)不適，通過(guò)合理食用生姜、蔥白、杏仁、核桃、梨等食物，能在一定程度上緩解癥狀。同時(shí)，配合適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，能更好地促進(jìn)病情恢復(fù)。如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。