孕媽多喝開水對寶寶健康有益，主要體現在促進新陳代謝、助力羊水循環(huán)、預防孕期便秘、減少泌尿系統感染、維持身體水平衡等方面。

1. 促進新陳代謝：水是人體進行新陳代謝的重要物質，孕媽攝入充足的水分，能加快身體內的化學反應，使營養(yǎng)物質更好地被吸收和利用，同時將代謝廢物及時排出體外。這有助于為寶寶提供一個良好的內環(huán)境，保障寶寶正常的生長發(fā)育。

2. 助力羊水循環(huán)：羊水對寶寶起著保護、緩沖等重要作用。多喝開水可以增加羊水的生成和循環(huán)，使羊水保持適宜的量和質量。足夠的羊水能為寶寶提供充足的活動空間，減少外界壓力對寶寶的影響，也有利于寶寶的肢體活動和肺部發(fā)育。

3. 預防孕期便秘：孕期由于激素變化、運動量減少等原因，孕媽容易出現便秘。多喝水能使腸道保持濕潤，促進腸道蠕動，軟化大便，從而預防和緩解便秘癥狀。避免因便秘導致腹壓增加，對寶寶產生不良影響。

4. 減少泌尿系統感染：孕期女性的泌尿系統容易受到細菌侵襲，引發(fā)感染。多喝水可以增加尿量，通過尿液的沖刷作用，減少細菌在尿路的停留和繁殖，降低泌尿系統感染的風險。若泌尿系統感染得不到及時控制，可能會影響到寶寶的健康。

5. 維持身體水平衡：孕期孕媽身體的生理變化較大，需要更多的水分來維持身體的水平衡。保持水平衡有助于穩(wěn)定孕媽體內的血壓、體溫等生理指標，為寶寶創(chuàng)造一個穩(wěn)定的生存環(huán)境。

綜上所述，孕媽多喝開水對寶寶的健康有著諸多積極影響。通過促進新陳代謝、助力羊水循環(huán)、預防孕期便秘、減少泌尿系統感染以及維持身體水平衡等方面，為寶寶的健康成長加分。因此，孕期女性應養(yǎng)成良好的飲水習慣，保證充足的水分攝入。