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當(dāng)你為孩子身高發(fā)愁時(shí),試試補(bǔ)充賴氨酸!

2025-07-16 17:54:01      家庭醫(yī)生在線

賴氨酸對(duì)孩子身高發(fā)育有重要作用,其能增強(qiáng)食欲、促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收、提高免疫力、促進(jìn)鈣吸收、助力大腦發(fā)育等。

1. 增強(qiáng)食欲:賴氨酸可以刺激胃蛋白酶與胃酸的分泌,提高胃腸消化功能,從而增強(qiáng)孩子的食欲。當(dāng)孩子食欲變好,攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更充足,為身體的生長(zhǎng)發(fā)育提供了物質(zhì)基礎(chǔ),有助于身高增長(zhǎng)。

2. 促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收:蛋白質(zhì)是身體生長(zhǎng)的重要原料,而賴氨酸是組成蛋白質(zhì)的基本單位之一。補(bǔ)充賴氨酸能夠提高蛋白質(zhì)的利用率,使攝入的蛋白質(zhì)更好地被身體吸收和利用,為骨骼、肌肉等組織的生長(zhǎng)提供必要的氨基酸。

3. 提高免疫力:孩子擁有良好的免疫力才能更好地抵御疾病,保證身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。賴氨酸可以調(diào)節(jié)人體代謝平衡,促進(jìn)免疫球蛋白的合成,增強(qiáng)孩子的免疫力,減少患病幾率,讓孩子能在健康的狀態(tài)下成長(zhǎng)。

4. 促進(jìn)鈣吸收:鈣是骨骼生長(zhǎng)的關(guān)鍵元素,賴氨酸能與鈣結(jié)合,增加鈣的溶解度,促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收,有助于骨骼的鈣化和生長(zhǎng),進(jìn)而對(duì)孩子身高增長(zhǎng)起到積極作用。

5. 助力大腦發(fā)育:大腦的良好發(fā)育對(duì)于孩子的整體成長(zhǎng)至關(guān)重要,且與生長(zhǎng)激素的分泌等也有一定關(guān)聯(lián)。賴氨酸能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育和成熟,提高智力水平,同時(shí)也可能通過(guò)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)等間接影響孩子的身高發(fā)育。在補(bǔ)充賴氨酸時(shí),可以選擇一些含賴氨酸的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,如賴氨酸維B12顆粒、復(fù)方賴氨酸顆粒、賴氨肌醇維B12口服溶液等,但需遵醫(yī)囑使用。

綜上所述,賴氨酸在孩子身高發(fā)育過(guò)程中扮演著重要角色,通過(guò)增強(qiáng)食欲、促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收、提高免疫力、促進(jìn)鈣吸收以及助力大腦發(fā)育等多方面作用,為孩子的身高增長(zhǎng)提供支持。當(dāng)家長(zhǎng)為孩子身高發(fā)愁時(shí),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)為孩子補(bǔ)充賴氨酸。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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