孩子發(fā)燒時(shí)，吃蘋果、香蕉、梨、橙子、草莓等水果較好。

1. 蘋果：蘋果富含維生素C、維生素B族、鉀、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)孩子的免疫力，有助于抵抗引起發(fā)燒的病原體。而且蘋果水分含量高，能補(bǔ)充孩子因發(fā)燒而流失的水分，促進(jìn)尿液排出，帶走體內(nèi)熱量，起到一定的降溫作用。此外，蘋果口感酸甜，能刺激孩子的食欲，在孩子發(fā)燒期間胃口不佳時(shí)，適量食用蘋果可以補(bǔ)充能量。

2. 香蕉：香蕉是一種富含鉀元素的水果。孩子發(fā)燒時(shí)，身體新陳代謝加快，可能會(huì)通過(guò)出汗等方式丟失大量的電解質(zhì)，鉀就是其中重要的一種。補(bǔ)充香蕉可以幫助維持孩子體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。同時(shí)，香蕉易于消化，對(duì)于發(fā)燒期間腸胃功能較弱的孩子來(lái)說(shuō)，是一種合適的食物選擇。它還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防孩子因發(fā)燒、活動(dòng)減少等原因引起的便秘。

3. 梨：梨具有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的功效。孩子發(fā)燒時(shí)，可能會(huì)伴有咽喉腫痛、咳嗽等癥狀，吃梨可以緩解這些不適。梨的水分充足，能滋潤(rùn)喉嚨，減輕疼痛感。而且梨中含有配糖體及鞣酸等成分，對(duì)于上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠等癥狀有很好的緩解作用?？梢詫⒗嬷蟪衫鏈o孩子喝，這樣既能補(bǔ)充水分，又能發(fā)揮其藥用價(jià)值。

4. 橙子：橙子含有豐富的維生素C和類黃酮等抗氧化物質(zhì)。維生素C能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高身體的抵抗力，幫助孩子更快地恢復(fù)健康。類黃酮具有抗炎作用，對(duì)于緩解孩子因發(fā)燒引起的身體炎癥有一定幫助。橙子的酸甜味道能改善孩子的口味，增加孩子的飲水量，有利于退燒。

5. 草莓：草莓富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素E、鈣、鐵等。維生素C能增強(qiáng)免疫力，維生素E具有抗氧化作用，有助于保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷。草莓色澤鮮艷，口感鮮美，能吸引孩子的注意力，激發(fā)孩子的食欲。在孩子發(fā)燒期間，適量食用草莓可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。

孩子發(fā)燒時(shí)，選擇合適的水果可以幫助補(bǔ)充水分、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，緩解不適癥狀。蘋果、香蕉、梨、橙子、草莓等水果都具有各自的優(yōu)勢(shì)，能在不同方面為發(fā)燒的孩子提供幫助。但要注意適量食用，避免給孩子的腸胃造成負(fù)擔(dān)。如果孩子發(fā)燒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不退，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。