俗話說“是藥三分毒”，小病痛能不吃藥還是不要吃藥的好，但是，不吃藥身體不舒服怎么辦。下面就為大家介紹幾個管用有簡單的小妙方，用清水煮一煮就可以搞定，一起來看看吧。

有哪些不吃藥的去病妙方？

水煮香蕉皮

做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。

1、上火牙疼

常言說，牙疼不是病，疼起來要人命，可見牙疼有多讓人頭痛。上火導致的牙疼，將香蕉皮洗凈加水煮熟后喝湯，可以有效緩解。

2、手腳干裂

香蕉皮中含有一種物質，可有效防止手、足的皮膚皸裂，如果手腳處已經有裂口了，可以用香蕉皮的內側直接在裂口處摩擦，對手腳干裂有很好的作用。

3、皮膚瘙癢

香蕉皮煮水后擦拭患處，可緩解皮膚瘙癢。

水煮木瓜

做法：把木瓜加水煮透煮爛，然后加入鮮奶及少量冰糖即可食用。

1、滋潤皮膚

經常吃的木瓜有美容養(yǎng)顏、養(yǎng)陰潤肺、通乳護膚的作用。也可防治腸胃消化不良、燥熱咳嗽等情況的出現。

2、祛痘排毒

木瓜中含有大量維生素及氨基酸，有效改善痘痘。

3、平衡血脂

木瓜中含有豐富的纖維和維生素，有助平衡血脂，還能和胃化濕，在夏季是一種很好的食療水果。

水煮玉米

做法：把新買的玉米扒皮去須，放入清水煮熟即可。

1、排腸毒

玉米含有豐富的膳食纖維，可以刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄，還可以排腸毒，防治腸炎、腸癌等腸道疾病。

2、降低血中膽固醇

玉米油是一種很好天然食物，長時間食用能降低膽固醇，軟化血管。是中老年人群和三高人群的理想食品。

3、利尿消腫

玉米湯利尿祛濕、消除腫脹，代謝不夠好的朋友，可以嘗試多喝玉米湯，利尿效果特別好。

水煮花生

做法：把花生放入清水中，加稍許鹽，大料煮熟后悶10分鐘左右即可。

1、營養(yǎng)不良

花生煮熟以后能更好的發(fā)揮它含有的一種活性化合物，能有效防治營養(yǎng)不良、心血管病，因此有腸胃功能不好、體質比較弱的朋友都可以用來改善一下。

2、防癌、心臟病

煮花生比生花生中含有更多的抗氧化劑，不僅能幫助人體預防癌癥、心臟病，還有幫助身體發(fā)育。

3、防腦梗死

煮熟后的花生所含的白藜蘆醇成分具有很強的生物活性，不僅能抵御癌癥，還能抑制血小板的凝聚，防止心肌梗死與腦梗死。

生活中有很多常見的食物具有藥用價值，這幾個妙方不僅簡單還很管用，關鍵是沒有什么副作用，大家不妨一試。