夏天氣候炎熱，讓很多人非常的暴躁，與此同時(shí)身體也出現(xiàn)很多夏季不適癥狀，比如體溫快速升高，甚至?xí)霈F(xiàn)中暑的現(xiàn)象。在炎熱的夏季，很多人都會選擇使用冰激凌和冰鎮(zhèn)飲料來緩解熱燥的情緒，營養(yǎng)學(xué)家表示過多攝入冰飲，對身體沒有任何好處，不妨來一碗清爽的綠豆湯，可以很好的清暑解熱，還可以去除身體多余的垃圾。但不是所有人都適合喝綠豆湯，下面讓我們來看一看吧。

女性經(jīng)期不能喝綠豆湯？

綠豆湯里面含有非常豐富的鐵元素，在女生月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯，但是不要選用冰鎮(zhèn)綠豆湯。因?yàn)檫^量的食物會導(dǎo)致女性子宮出現(xiàn)收縮的情況，竟然會引發(fā)腹部出現(xiàn)不適，也會引發(fā)很多婦科炎癥的出現(xiàn)。因此，在月經(jīng)期間，最好選用常溫的綠豆湯飲用。但是綠豆湯里面含有大量的蛋白質(zhì)，所以消化功能比較弱的朋友不適合飲用，很容易導(dǎo)致消化不良引起的腹瀉出現(xiàn)。

夏天喝綠豆湯有哪些好處？

1、減少輻射

在夏天，一般情況人們穿的衣服都比較薄，導(dǎo)致身邊的一些電子設(shè)備對身體造成的輻射傷害更加嚴(yán)重。因此，如果在生活中喝一些綠豆湯，可以有效地防止輻射，減少輻射對人體的傷害。

2、預(yù)防各種皮膚病

綠豆湯還有非常有效的抗過敏的作用，在夏天皮膚病高發(fā)的季節(jié)，如果可以每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯，可以有效的排出身體里面的有毒物質(zhì)，還可以預(yù)防皮膚病的出現(xiàn)。特別是，對于蕁麻疹有很好的預(yù)防效果，因?yàn)橄募臼鞘n麻疹的高發(fā)季節(jié)，因此，以外有蕁麻疹癥狀的患者可以在夏季多喝一些綠豆湯。

3、保護(hù)腎臟健康

綠豆能有效地減少人體對蛋白質(zhì)的分解，并能刺激這些蛋白質(zhì)盡快從體內(nèi)排出。在蛋白質(zhì)分解過程中，會有大量的廢物對腎臟健康造成傷害。因此，喝綠豆湯能有效地防止這些廢棄物增加人體腎臟的負(fù)擔(dān)，可以起到保護(hù)腎臟健康的作用。

另外，對于正在吃藥的朋友不適合喝綠豆湯，因?yàn)榫G豆有非常不錯(cuò)的解毒功效，但同時(shí)也會分解藥物里面的藥性，影響藥物的療效。因此，正在服用藥物的人不適合喝綠豆湯。