在交際當中有一口潔白美麗的牙齒非常的重要，如果發(fā)現(xiàn)自己的牙齒變黃，那么微笑起來也很不自信，所以潔白的牙齒也會給人好的印象，因此小蘇打也是美白牙齒的首選物質(zhì)，那么我們應該怎樣使用小蘇打呢？用小蘇打加鹽和水稀釋調(diào)勻，但是不能夠調(diào)的太稀，再用牙刷沾取少量的刷牙。還有小蘇打和牙膏一起使用，在每晚刷牙的時候，把小蘇打撒在牙膏上。

步驟/方法：

1、除了上面的總小蘇打美白牙齒外呢，還有就是通過吃花生美白牙齒，因為我們在吃花生的同時也在清潔牙齒，當我們把花生吃下的時候，牙齒上的污漬也會吃下去，所以我們平時要多吃花生。

2、還有就是用食醋美白牙齒，含一口食醋在嘴里3到5分鐘左右，然后吐出來，再去刷牙，但是要注意的是2個月左右才能使用一次，因為用醋牙齒會感覺酸、麻，所以最好是不要用食醋美白牙齒。

3、用檸檬汁也可以美白牙齒，而且效果也是非常的好，檸檬里含有豐富的維他命C，具有強固牙齒根部的作用。每天在刷完牙后，用紗布沾取適量的檸檬汁擦牙齒，牙齒也會變得潔白光亮。

注意事項：

要值得注意的是小蘇打是堿性物質(zhì)，具有輕微的腐蝕性，所以不能夠長期的使用，也不要大量的使用。除了平常的刷牙、漱口外，還有一些其他的美白牙齒的方法。