豆?jié){是人們生活中常喝的一種飲品，豆?jié){的配料不同可以制作出不同風(fēng)味、不同種類的豆?jié){。日常生活中我們常見(jiàn)的有五谷豆?jié){、紅棗豆?jié){、花生豆?jié){、枸杞豆?jié){、黑豆豆?jié){等。但是如果把主料換成綠豆，那么就可以制作出鮮美爽口的綠豆豆?jié){了。

大家都知道綠豆具有清熱解毒，消暑止渴、利尿等多種功效，在夏天飲用對(duì)人體非常好，但是在冬季卻不適合飲用綠豆豆?jié){。那么如何制作綠豆豆?jié){呢？制作綠豆豆?jié){有什么注意事項(xiàng)？哪些人群不宜食用綠豆豆?jié){？一起來(lái)分享下文。

食材

主料

綠豆 80g

輔料

白砂糖或冰糖適量

步驟：

1、綠豆提前加水泡至發(fā)軟，撈出洗凈。

2、將泡好的綠豆倒入豆?jié){機(jī)中。

3、加入適量的清水。

4、開(kāi)啟豆?jié){機(jī)的豆?jié){功能。

5、將打好的豆?jié){倒出過(guò)濾。

6、加入適量白砂糖調(diào)勻即可飲用。

小貼士綠豆含蛋白質(zhì)、糖類、膳食纖維、鈣、鐵、維生素B1和維生素B2等營(yíng)養(yǎng)素，能有效清除血管中的膽固醇和脂肪，預(yù)防心血管疾病。

以上就是綠豆豆?jié){的制作方法，相信通過(guò)以上的簡(jiǎn)單介紹大家對(duì)綠豆可以做豆?jié){嗎已經(jīng)有了答案。綠豆不僅可以做豆?jié){，在日常生活中用綠豆熬粥、做綠豆沙、綠豆冰棒等都是非常好的飲品，但是在服藥期間最好不要飲用綠豆制品，否則會(huì)降低藥效。