桂圓泡水喝的四大功效

1、桂圓益智

在《易經(jīng)》里，桂圓被稱為第一補(bǔ)腦靈丹。每天疲勞、熬夜用腦過度的時(shí)候，立刻煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆干桂圓吃，這樣有助于腦子恢復(fù)清醒。

2、失眠

對(duì)于長(zhǎng)期失眠的人，不妨煮點(diǎn)桂圓水喝，堅(jiān)持一段時(shí)間后，失眠會(huì)減輕改善。嚴(yán)重失眠的人可以睡前吃哦。

3、頭痛頭脹

女性朋友如果用冷水洗頭后，頭部受寒，尤其是再被寒風(fēng)吹吹，會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭脹，這個(gè)時(shí)候，抓一把桂圓煮水喝，頭痛能減輕。

4、高度近視

曾經(jīng)有一位母親，孩子近視了，害怕孩子近視度數(shù)猛漲，母親給孩子煮桂圓湯喝嗎，堅(jiān)持一年，孩子的度數(shù)沒有上漲。