超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
雞胸
掛號(hào)科室:骨外科 同類疾?。?a target='_blank'>漏斗胸骨軟化癥新生兒佝僂病X伴性抗維生素D低磷血性佝僂病綜合征

掌上明珠鮑魚

2017-11-17 15:33:22      

食譜原料

主料:鮑魚300克,鴨掌400克,鵪鶉蛋350克。

輔料:淀粉(蠶豆)10克,雞蛋清50克,雞胸脯肉100克,油菜心100克,發(fā)菜(干)15克,火腿20克,冬筍20克。

調(diào)料:味精4克,黃酒5克,鹽4克,香菜15克,姜汁5克,蔥汁5克,小蔥3克,姜3克,豬油(煉制)50克。

制作方法。

1、 將鮑魚片成片,用熱湯氽一下;

2、 火腿切成細(xì)絲;

3、 冬筍削去外皮,洗凈,切成細(xì)絲;

4、 用鮑魚片將火腿絲、冬筍絲卷成喇叭形,以洗凈的香菜梗捆扎,裝入碗內(nèi);

5、 鮑魚喇叭卷碗內(nèi)放蔥、姜、精鹽、味精、黃酒及清湯250毫升,上籠蒸10 分鐘取出;

6、 鶴鶉蛋煮熟去皮備用;

7、 鴨掌下開水鍋中煮20 分鐘,撈出去骨;

8、去骨鴨掌用精鹽、味精、黃酒浸一下,再上籠蒸20 分鐘;

9、 雞脯肉砸成泥和雞蛋清放入盒內(nèi),加蔥姜汁打成糊后,放入熟豬油拌勻;

10、 取拌好的雞糊50克分為12 份,分別抹在12 只鴨掌上;

11、再把12 個(gè)鶴鶉蛋鑲在鴨掌上面,上籠蒸5 分鐘取出;

12、 將蒸好的鮑魚喇叭卷向上,放在盤子中間;

13、洗凈的油菜心用沸湯焯后,圍在鮑魚的周圍;

14、 鴨掌12 個(gè)均等地放在菜心外邊;

15、 將剩余的雞糊,擠成12 個(gè)小丸子,滾上發(fā)菜,上籠蒸5 分鐘取出,分放在12 個(gè)鴨掌的空隙中間;

16、 炒鍋放旺火上,添清湯250毫升、精鹽、味精,放濕淀粉勾流水芡,澆在菜上即成。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)