超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

蘆筍海苔三文治做法

2017-11-17 14:57:29      

蘆筍海苔三文治

原料:蘆筍、海苔、鮮蝦、奶酪片、面包片、雞蛋、花葉生、紫甘藍(lán)。

調(diào)料:韓國(guó)辣醬、鹽

制法:

1、將面包片切去外邊,在撒了鹽的蛋液里拖過(guò)。放入油鍋煎熟。

2、蘆筍切段,鮮蝦洗凈去蝦線,用沸水放少許鹽焯熟,撈出待用。

3、紫甘藍(lán)切絲,一片面包涂少許韓國(guó)辣醬,一層生菜,一層奶酪片和海苔,

4、最上面一層面包片上再圖上辣醬,灑上紫甘藍(lán)絲,放上熟蝦,將焯熟的蘆筍放在三文治旁即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)