寶寶吃厭了米飯，有心的媽媽們就會(huì)為寶寶準(zhǔn)備一些粗糧。那么什么粗糧是適合寶寶呢？面食就是最佳的選擇。小米面粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，與米飯一起是構(gòu)成我們膳食結(jié)構(gòu)的主要元素，也是我們營(yíng)養(yǎng)來(lái)源的大功臣。

小米面發(fā)糕的營(yíng)養(yǎng)元素是比較豐富的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，給寶寶改善口味的同時(shí)也能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡，小米面易于消化吸收，有改善貧血、增強(qiáng)免疫力、平衡營(yíng)養(yǎng)吸收等功效。說(shuō)媽媽們也不用擔(dān)心自家寶寶的營(yíng)養(yǎng)跟不上。

但是媽媽們也要注意一點(diǎn)，小米面發(fā)糕雖能給寶寶提供營(yíng)養(yǎng)，但也不能讓寶寶吃太多，以免影響其他食物的攝入，影響寶寶的健康成長(zhǎng)。