桂圓紅棗銀耳湯其實(shí)沒有說什么時(shí)候喝比較好，只不過說在冬天喝更加適合。冬天天氣又冷又干燥，每天喝一杯暖暖的桂圓紅棗銀耳湯就再舒服不過了，暖身子之余又可以益氣補(bǔ)血呢。冬天人的血液循環(huán)會(huì)變得緩慢，喝多點(diǎn)熱的東西對(duì)人的身體是很好的。

另外，在白天的時(shí)候喝桂圓紅棗銀耳湯會(huì)更好。要知道這個(gè)湯也是甜的，如果晚上喝的話可能會(huì)導(dǎo)致血糖積累在身體，對(duì)身體不好。

夏天喝這個(gè)湯的話可以試下放到冰箱冰一下，可能會(huì)是一款美味又健康的解暑好飲料呢。

而銀耳煮過之后，最好是當(dāng)天食用，不然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)減少哦。不過網(wǎng)傳會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽的說法就不太符合科學(xué)了。所以隔天喝的話其實(shí)也沒有什么大問題，不過最好喝之前要熱一下。