魚的哪個(gè)部位最營養(yǎng)
★魚肉
富含優(yōu)質(zhì)蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無機(jī)鹽，以及維生素A、維生素D及B族維生素等。魚肉有暗色、白色肉之分，暗色肉含有較多的脂質(zhì)、糖原、維生素、酶類等，味道較腥，如金槍魚、沙丁魚等；白色肉腥味較輕，如大黃魚、比目魚等。
★魚腦
富含俗稱腦黃金的多不飽和脂肪酸DHA，還有磷脂類物質(zhì)，有助于嬰兒大腦發(fā)育，對輔助治療老年癡呆癥也有一定的作用。但魚腦膽固醇含量較高，應(yīng)控制食量。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
- 石家莊肝病醫(yī)院
- 南京中醫(yī)性病醫(yī)院
- 鐵嶺皮膚病醫(yī)院
- 南寧割包皮醫(yī)院
- 北京華醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合皮膚病醫(yī)院
- 武漢天佑之星兒童醫(yī)院
- 松原男科醫(yī)院
- 上海精神病醫(yī)院
- 撫順男科醫(yī)院
- 南寧牛皮癬醫(yī)院
- 株洲九龍醫(yī)院
- 東營東康醫(yī)院
- 新鄉(xiāng)不孕不育醫(yī)院
- 雅安不孕不育醫(yī)院
- 東營皮膚病醫(yī)院
- 葫蘆島私密整形醫(yī)院
- 廣州華康中醫(yī)醫(yī)院
- 廈門皮膚病醫(yī)院
- 江蘇藥研所皮膚研究中心
- 眉山性病醫(yī)院
- 南寧疤痕醫(yī)院
- 泰安性病醫(yī)院
- 昆明康瑞醫(yī)院
- 烏魯木齊民生婦幼醫(yī)院
- 江陰長江醫(yī)院
- 周口甲狀腺醫(yī)院
- 貴陽遺尿癥醫(yī)院
- 葫蘆島癲癇病醫(yī)院
- 臨汾男科醫(yī)院
- 煙臺皮膚病醫(yī)院
專家答疑
南京全口牙齒貼面齒多少錢一顆
2025-09-29南京全口全口牙齒貼面多少錢
2025-09-29牙貼面價(jià)格多少錢一顆
2025-09-29貼面牙齒可以維持多久
2025-09-29牙齒貼面的價(jià)格是多少錢一顆
2025-09-29榜單明細(xì)：蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布：蘇州哪個(gè)醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析：蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門文章
孕婦心率低，適合吃的食物大揭秘
2025-09-29環(huán)境不佳，懷孕喝枸杞水能否增強(qiáng)抵抗力
2025-09-29心臟不好別發(fā)愁，這幾種食物幫你護(hù)心臟！
2025-09-29爆火的花膠，孕婦吃了對胎兒發(fā)育有啥好處
2025-09-29家里環(huán)境差，1歲寶寶喝酸奶能增強(qiáng)抵抗力嗎
2025-09-29日常3種營養(yǎng)補(bǔ)充，改善主動脈弓突出狀況
2025-09-29嗓子痛反復(fù)不好 這6種食物是“救星”
2025-09-29經(jīng)期想吃水果，草莓是不錯(cuò)的選擇！
2025-09-29
