過(guò)度攝入咖啡因的影響
在長(zhǎng)期攝取的情況下,大劑量的咖啡因是一種毒品,能夠?qū)е隆翱Х纫蛑卸尽薄?Х纫蛑卸景ㄉ习a和一系列的身體與心理的不良反應(yīng),比如神經(jīng)過(guò)敏,易怒,焦慮,震顫,肌肉抽搐(反射亢進(jìn)),失眠和心悸 (一般人服用咖啡因是因?yàn)樗拇碳ぷ饔茫S多學(xué)生在應(yīng)付考試時(shí)及做夜班的人均會(huì)服用咖啡因藥片。在而在嚴(yán)格的上癮的定義下,只有逐漸增高用量才是上癮,用咖啡因依賴描述更為恰當(dāng)一些,但是在一個(gè)被廣泛接受的定義下,所有慢性的很難擺脫的行為都叫做上癮,所以也可以用咖啡因上癮來(lái)描述。)另外,由于咖啡因能使胃酸增多,持續(xù)的高劑量攝入會(huì)導(dǎo)致消化性潰瘍,糜爛性食道炎和胃食管反流病。
咖啡因過(guò)度興奮
一個(gè)急劇的過(guò)量咖啡因,通常超過(guò)250毫克(相當(dāng)于2-3杯煮咖啡)就能夠?qū)е轮袠猩窠?jīng)系統(tǒng)過(guò)度興奮??Х纫蜻^(guò)度興奮的癥狀包括:煩躁、神經(jīng)過(guò)敏、興奮、失眠、臉紅、尿液增加、胃腸紊亂、肌肉抽搐、思維渙散、心跳不規(guī)則或過(guò)快以及躁動(dòng)。
攝取極大劑量的咖啡因會(huì)導(dǎo)致死亡 。對(duì)于實(shí)驗(yàn)鼠,咖啡因的半數(shù)致死量為192毫克每千克體重??Х纫虬霐?shù)致死量取決于體重和個(gè)人敏感程度,大概是150至200毫克每千克體重,大約是一個(gè)普通成年人在一個(gè)有限的時(shí)間內(nèi)攝取140至180杯咖啡,時(shí)間取決于生物半衰期。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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