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水泡
掛號(hào)科室:皮膚病科 同類(lèi)疾病:燒傷

綠豆美味養(yǎng)生食譜

2017-11-07 16:26:04      

1、綠豆燉老雞

[材料]老母雞1只,綠豆200克,萵筍半根。

[調(diào)料]鹽適量,雞精1小匙,料酒2大匙,大料2粒。

[做法]

1、老母雞去內(nèi)臟洗凈,切小塊,人沸水中汆燙,撈出漂凈血水、浮沫;綠豆挑去雜質(zhì),洗凈,用冷水泡2小時(shí),萵筍去皮,洗凈,切小塊備用。

2、鍋內(nèi)加水燒開(kāi),放入雞塊、綠豆、萵筍、料酒、大料煮熟,加鹽、雞精調(diào)味即可。

2、綠豆杏仁湯

[材料]海帶20克,綠豆1大匙,甜杏仁10克,玫瑰花、

生姜少許。

[調(diào)料]紅糖50克。

[做法]

1、將海帶、綠豆、甜杏仁洗凈浸透;玫瑰花洗干凈;生姜切片。

2、鍋內(nèi)加水燒開(kāi),放入海帶、姜片煮一小會(huì)兒。

3、在瓦煲中加入清水燒開(kāi),將海帶、綠豆、甜杏仁、玫瑰花放入瓦煲中煮30分鐘,調(diào)入紅糖即成。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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